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行者精舍:肾虚养肾期间能否做剧烈运动

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肾虚用药养肾期间能否做剧烈运动，如打篮球、使用健身器等？
－－－－－－－－－－－不能吧
－－－－－－－－－－－我认为不能。运动的话耗费能源，运动的目的就是加快血液循环，排除体内废物。现在用的药就能够在内加快血液循环，也就是说药力在体内帮你运动，已经够了。
运动过度的话能量消耗出去了，就没有多少真精供储存了。

我也是病家，仅供参考。我调养每天喝生姜红糖水，常吃地瓜，不吃肉食。

如果喜欢运动，尽量安排在上午。祝你早日康复。。。

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