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行者精舍:SY导致失眠,体制下降,求大夫指点{转自“戒邪淫专栏”}

本人今年已经快30岁了,从十几岁开始就沾染上SY的恶习。本人从小就比较内向,有抑郁气质,以前
小时侯不知道SY的坏处,总是贪图一时的快感,忍不住又做了,到了差不多20岁的时候,从网上了解到一些SY的危害的知识,开始觉得这样下去不行,会严重损害自己的身体,SY行为开始有所收敛,但是由于意志不坚定,戒一段时间又重犯了,结果导致心理负担更加重了,而且当时读大学生活无规律,经常晚上上网到很晚才睡觉,导致抑郁的程度越来越严重。

     直到2003年,我的抑郁症全面爆发了,我当时的症状是:身体感觉虚弱,长时间郁闷,不开心,而且更要命的是紧张、惊恐,时时刻刻都紧张,无法放松,有时候甚至紧张到手脚发麻,由于太紧张了,结果就无法入睡,失眠,其实人已经很累了,但每每到快要入睡的状态时就会突然惊醒,心狂跳不止。这样的状况持续了差不多半个月,我实在受不了了,就去看医生,医生说我患了伴有抑郁的中度焦虑症,帮我开了阿普唑仑(佳静安定)和博乐欣(盐酸文拉法新胶囊),服了半个多月,病情开始得到控制,然后医生叫我把佳静安定停了,说长时间服用会成瘾,有依赖性,同时把博乐欣换成怡诺思(盐酸文拉法新缓释胶囊),每天一粒,进行维持治疗。这个维持治疗持续了两年,这段时间我的身体得到了较大康复,当时我认为我的病是由于工作压力太大导致的,但现在回想却觉得不是,我当时能康复最主要原因有两点:就是1.严重的病情使我身心疲惫,在药物的作用下不得不早睡早起,规律作息;2.怡诺思这种药会极大地抑制人的性欲,使我几乎消除了yin念,但这个道理我当时其实还没真正认识到,且听我继续说下去。

     经过两年多的治疗,我觉得自己身体已经复原了(其实当时并没有真正复原),再加上心理上害怕药物治疗的副作用,于是考虑开始停药了,这时我开始把怡诺思减量。停药是一个漫长而痛苦的过程,因为怡诺思对于我有很大的撤药反应,主要是头晕、恶心想吐。但是我还是坚持下来了,从原来的一天一粒到三天吃两粒,到两天吃一粒,再到三天一粒,最后到两天吃半粒,最后直到今年4月份完全停掉,足足花了一年半的时间。停药以后,开始的两个月感觉还是不错,只是偶尔有不开心的感觉和紧张感,但不严重,我也没在意。可是不久,问题来了,我的性欲慢慢恢复了,SY的恶行又卷土重来,虽然频率比较低(一个星期到半个月一次),但是自从又重犯SY后,我的抑郁焦虑症好象如鬼魅一般又跟着回来了,我又开始失眠了。这个时候我以为是旧病复发,于是再去看精神科医生,医生说我很大可能性是复发了,要重新吃药,听到医生这样说,我心情很恶劣,因为我实在不想再吃那些抗抑郁药。于是我问医生,我为什么会得这个病,为什么脱离不了抗抑郁药?(我一直没有告诉医生我有SY的习惯,实在是不好意思,面子过不去)。医生说他也解释不了为什么,这个世界上有很多抑郁症、焦虑症的病人,他们这种病一辈子都好不了,必须依赖于药物维持状态。直到现在,西方医学还没办法找到抑郁症的根本病因,科学家只知道抑郁症病人体内的一种叫5-羟色胺的物质含量偏低,抗抑郁药的原理就是抑制人体对5-羟色胺的再吸收,以提高5-羟色胺在体内的含量水平来提高人的兴奋度。

     医生的解释虽然没有回答我为什么会得这个病,但却使我看到了一些问题的端邈。为什么这么说呢,因为我想,我以前小时侯其实身体并不算很差,虽然偶尔有不开心的感觉,但总不会无原无故会突然得这么严重的惊恐焦虑症状的呀,我平时的饮食营养也不差,怎么就身体感觉这么虚弱了呢?肯定是某些环节出了问题,我想我一定要把病的根本病因挖出来,才能从根本上治好这个病。我开始从网上查找相关的一些资料和知识,我开始发现我的病很可能跟我SY的坏习惯有关,我还查阅了很多中医方面的书籍,发现中医里面说的血气和精气对人的身体健康有极重要的影响,而中医里面说的“肾”这个系统,乃精气的本原,所以健康的生活习惯以及清除自己的欲念非常重要。碰巧上一段时间我在网上看到了“民间中医”这个网站,里面的文章使我大受教益,特别是里面戒邪yin的专栏,上面有很多网友发表帖子,他们描述自己的有些症状跟我的情况很相似,我开始认识到原来是SY害了我的身体,实际上我可以说已经“中毒甚深”了,必须彻底戒除SY才有可能回到正常的生活。于是我开始更加规律自己的作息时间,坚持早睡早起,早上起来跑步,锻炼身体,晚上睡觉前练扎马步,至今已经坚持有快一个月了。不过我也知道,要把身体恢复到完全健康水平不可能是短时间内就能完成的,我想要让身体初步恢复至少也要一到两年时间,更不要说让身体很强壮了,那是一辈子的事情。

     但我现在还必须解决一个问题,虽然我已经在努力戒除SY,并且规律作息,锻炼身体,但失眠的现象仍时有出现,那种紧张、心慌的感觉还是有,会严重影响我入睡的状态。我知道如果睡眠不好,那就算怎样锻炼身体都没有用,所以恳请坛子里的各位大夫为小弟开个药方,用中药调理一下,看能不能有所改善,谢谢了!

     在这里,我把我身体的一些基本状况描述一下:身高:1.66米,体重:52KG,脉搏:左82/右80
小便:色稍黄;大便:规律正常,深褐色,有时黄,有时偏黑,经常比较烂;口干舌燥,舌尖常有麻刺感
;经常口腔溃疡,很痛苦;胃口:正常;精神时常感到困倦。
-----------生晒参15柴胡20肉桂6干15花粉15生牡蛎15黄芩12炙甘草10巴戟20  三剂水煎服
-----------谢谢先生!请问三剂是分三天吃吧?早服还是晚服?应该是饭后服吧?
-----------服药见好就收,关键还是自己.
动静相宜,学会放松,学会休息.
-----------是的,能做到当然好,但是很多时候抑郁和紧张的情绪会冷不防袭来,那种感受是很痛苦的,希望能通过中药帮助减轻和解决这种痛苦。
-----------谢谢先生!请问三剂是分三天吃吧?早服还是晚服?应该是饭后服吧?。。。看置顶帖。
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