患者真实姓名或姓名笔划数（选填)：姓 7 名 8 8
性别： 女 年龄：29 居住地（省份)：湖北 职业：自由职业
身高： 160 cm 体重： 51 公斤 中医或西医病名：
面神经炎（面瘫后遗症)
疾病情况主诉：（四肢、部位请说明左右、前后、上下、内外)
因病毒感染引起左侧脸部面瘫8个月，恢复不全，并有联动和肌肉轻微萎缩的现象。
其他需要补充说明情况：抵抗力很低，经常
感冒（现在正在感冒中)，心情也很糟糕。
报数或报字：12（患者就目前求治疾病排除杂念，静下心来，随意报数或字，以第一念闪现出来或心有所动的数或字为准)：
报数或字的时间（如报数或字必填)： 10 月 21 日 17点 58 分
非常感谢！
－－－－－－－－－－－试念：4000.60.82000
－－－－－－－－－－－谢谢先生！刚才下午3点一刻开始闭目试念了20分钟，念着念着觉得脑子里面有回声似的，要刻意提醒自己不要多念了零的感觉，可能念得快了一点，我平时说话速度就快，提醒自己把速度慢下来，念清楚，慢慢觉得有点困，想睡觉。我坐在书桌前念的，突然想如果拿笔反复在纸上写同时默念，会不会效果好些？我想可能会有助于集中注意力？试念反馈，别的不舒服的感觉没有，晚上安静的时候再继续念。
－－－－－－－－－－－可以写着默念，效果更好。继续念吧
－－－－－－－－－－－本来最近一直入睡比较难，昨天晚上念着睡觉，居然很快就睡着了。不过要是白天念也犯困好不好呢？是不是应该念起来神清气爽才好？今天晚上再试。
－－－－－－－－－－－每个人不同阶段感受是不同的，不可强求。不要追求什么就这么平淡而专注地去念就行。
－－－－－－－－－－－前天晚上念了，反而睡不着。初次接触象数疗法，也可能是太过专注于疗法本身的关系。今后念的时候会试着去体会放松平淡的感觉，其实以前学心理学也知道只有在最放松的情况下才能最专注，这两者的协调还需要好好体会。：)
－－－－－－－－－－－如果睡不着的话，放松着去想着脚趾头或脚底板去念试试。
