本帖最后由 狡猾头 于 2011/8/4 11:01 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/姓名：宋丽华 性别：女 年龄：39 居住地（省份)：广东省
职业：办公室管理人员 身高：160 cm 体重：59公斤
中医或西医病名：失眠
疾病史：05年生小孩后坐月子时严重失眠，得了较严重的产后抑郁症，经西医治疗三个月抑郁症治愈，但一直到现在睡眠都不是很好。 疾病情况主诉：现在的睡眠是入睡难（入睡一般一个小时左右或更长)、易醒、多梦，特别是中午很少能入睡，中午躺在床上在一点多两点左右会感觉上背部发热明显（说这是阴虚火旺)，下午感觉头脑沉胀，精神较差，每天睡眠时间约5、6小时。舌体胖大、有齿痕，舌头根部厚白苔，腰骶部、左手臂、左膝盖有透寒感，黑眼圈明显。 其他需要补充说明情况：今年4月份到现在坚持在背部做排毒拔罐，感觉清理了一些身体的垃圾，精神和脸色有好转，但睡眠没什么改善。自感工作、家庭都挺好，睡眠问题应该是因为身体出现不平衡造成。 请求居士赐一改善睡眠的数字，非常感谢。－－－－－－－－－－－试念：600.800 或 4300.010.820
念象数及反馈要求：
一、请先按要求试念（如有多组象数配方，请分别按要求试念)，试念时如有不适（主要指头部、心区、胃部不适)，请马上停念并及时反馈。
二、为保证疗效。试念如无不适，得此数后第一天持念累计时间尽量不少于四个小时。第二天起累计时间也尽量不少于二个小时。为保证疗效，最好有专心静念时间。
三、三天内至少反馈一次。
四、反馈内容至少包括：1、所念象数（如果象数为两组，请说明每组所念情况)；2、每天累计所念时间；3、身体反应；4、病症反应等
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本帖最后由 狡猾头 于 2011/8/4 15:32 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/请教居士，我经常是要对着电脑工作，有时候想利用在电脑前做一些比较机械的工作的同时念象数，不知道在电脑前念是否有影响？
－－－－－－－－－－－看简单的先去湿，把湿邪去了再用
归脾丸养心脾，这样睡眠就恢复正常了。如果没把湿邪去了就不要用药，包括苦寒的滋补的都不行只会越补越差。
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－－－－－－－－－－－可以念，没有影响。
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本帖最后由 狡猾头 于 2011/8/9 15:01 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/南无药师琉璃光如来
2011年8月8日星期一 早上阵雨、白天多云间阴
周五念600.800约2、3小时，晚上入睡较快，应该是半小时内。周六改念了约两小时的4300.010.820，感觉没什么效果，而且念着不是那么顺，傍晚改念600.800，周六晚上也是入睡较快，周五、周六晚上的睡眠情况比较相似，都是入睡较快，中途醒来一两次，但也较快入睡，然后早上可以睡得比较长时间，到八九点才醒来，感觉睡眠较充足，白天精神好，好久没试过睡得这么充足了。但周六、日午觉还是睡不着，600.800是调肾和脾胃的，看来要增加去心火的数字才行。
当我躺在床上念600.800这组数字时，有两次感觉到一侧的肾区内部有5、6下的刺痛感，不知道是否是在冲击病灶，还是自己敏感了，但这种感觉之好像是没出现过的。昨晚在书上看到003是降肝火的方子，LG就念开了，我挨着他看书，忽然间感觉右侧腰部有几下跳痛感，怕被LG念的方子感应到了，赶快叫他坐开来。也不知道这个是否有影响，晚上睡觉入睡难，而且睡眠很浅，半夜醒来很难入睡，快天亮时浅睡而且梦多，想想也可能是晚餐吃了两碗煮糊了的黑米糊，可能是因为这个火就上头了。
今天午睡，闭着眼睛念着600.800，还好，感觉有点睡意，不过就很难入睡，到最后只是似睡非睡。不过总比毫没睡意好。
2011年8月9日星期二 阴、阵雨
昨晚上的罐，大椎上罐的时候很痛，想是多垃圾堆积了，下罐的时候有果冻和一点瘀血，上面的几个罐都没什么出了，下面就是命门和尾根出的较多。
昨晚十一点熄灯睡觉，默念600.800，竟然没睡意，到十二点了也还没睡着，后来LG加班回来洗完澡睡下了，我也还没睡意，一直都在念，估计两三点的时候才做起梦来，但睡得浅，睡睡醒醒的，醒得也早，天刚亮就醒了，统计昨晚的睡眠，大概也就三小时左右吧。昨晚的睡眠算是特差了，有一两年没试过这么差的了，也不知道何故，前晚和昨晚都睡得很不好。但今天早上起床后继续念600.800又没有什么不适。配方应该每天都有念2～3小时的。
今天上午一直坚持念600。800，今天中午终于能入睡了，虽然一直都充斥着梦境，但睡过后感觉下午的精神好了很多。
请教居士，我是否需要改配方？另外我觉得我的睡眠问题可能也与心火盛有关，心肾不交，可能配个调节心肾的方子会比较适合。不过在这方面你才是专家，麻烦你帮我再诊断一下吧，谢谢了。
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回复 狡猾头 的帖子昨天下午下班后去锻炼，走盘山公路，单程约3公里，一边念600。800，一边快步上山，并配合适当的呼吸气，感觉上山很轻松（之前没念象数时登山会觉得有点累)，上下山用了一个多小时，一直持念。昨晚十一点多睡觉，半小时左右入睡，但还是易醒、醒来后再入睡浅。今天一直有坚持插空念数，应该持念有3小时以上。
－－－－－－－－－－－试念：600.800.30 或 600.800.030 如试念无不适，可于晚上睡前贴于两手腕第三道腕纹处辅助治疗。另，晚睡前最好不要吃东西。
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回复 康康居士 的帖子非常感谢居士，辛苦了。
－－－－－－－－－－－不客气
