姓名：11 10 5 性别：女 年龄：33 居住地（省份)：山东
职业：教师 身高： 165 cm 体重：56 公斤
中医或西医病名：
失眠 疾病史：无
疾病情况主诉：有一、两年了，只是夏天失眠，立夏之后比较明显，冬季睡眠还行。今年开始冬季睡眠也不好，睡眠不深入，很久才能入睡，睡眠很浅，有动静就醒，越睡越清醒，大脑很乱。心烦意乱。一直没有吃药，怕有副作用和依赖。
其他需要补充说明情况：
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本帖最后由 何彬 于 2013/2/13 21:26 编辑 揉腹以神阙为中心，顺时针、反时针各36下，在从中脘到神阙下三寸，(关元穴)
从上到下捋36下，最后隔着睡衣中指按着神阙数数，应该数不到100便可安然入睡。
－－－－－－－－－－－痰湿盛、阻碍经气不降。
－－－－－－－－－－－你是少阴阴阳两虚，治以
茯苓四逆汤。处方：茯苓30克，
人参10克，
附子40克，干
姜30克，炙
甘草15克，水煎服，日一剂。7剂一个疗程。
－－－－－－－－－－－失眠使人心情糟糕，应该很好处理，我想从穴位上建议。如果有一个砭石最好，每天敲击百会周围的【四神聪】，往后一寸【后顶】，再后一寸【强间】。没有砭石可用鹅卵石代替，二三两重。每次敲击六七十次自己定。以下用手按揉【申脈和照海】脚外踝和内踝下一寸，手上的【内关、神门】，还有背后的【心腧、神道、灵台】或眉间的印堂、耳朵后的安眠穴、耳尖等等。
中医古籍中把失眠叫不寐；有
心肾不交。肝气太燥。胆气之怯。肝经受邪。胆虚而风袭。有不清楚可以邮箱guobaofeng333@sohu。com
－－－－－－－－－－－试念：4300.080.260
念象数及反馈要求：
一、请先按要求试念（如有多组象数配方，请分别按要求试念)，试念时如有不适（主要指头部、心区、胃部不适)，请马上停念并及时反馈。
二、为保证疗效。试念如无不适，得此数后第一天持念累计时间尽量不少于四个小时。第二天起累计时间也尽量不少于二个小时。为保证疗效，最好有专心静念时间。
三、试念期间三天内最好反馈一次。
四、反馈内容至少包括：1、所念象数（如果象数为两组，请说明每组所念情况)；2、每天累计所念时间；3、身体反应；4、病症反应等。
