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康康象数养生室:失眠,求助

姓名:11 10 5         性别:女     年龄:33 居住地(省份):山东      
职业:教师         身高: 165   cm               体重:56   公斤         
中医或西医病名:失眠
疾病史:无
疾病情况主诉:有一、两年了,只是夏天失眠,立夏之后比较明显,冬季睡眠还行。今年开始冬季睡眠也不好,睡眠不深入,很久才能入睡,睡眠很浅,有动静就醒,越睡越清醒,大脑很乱。心烦意乱。一直没有吃药,怕有副作用和依赖。
其他需要补充说明情况:


----------- 本帖最后由 何彬 于 2013/2/13 21:26 编辑

揉腹以神阙为中心,顺时针、反时针各36下,在从中脘到神阙下三寸,(关元穴)
从上到下捋36下,最后隔着睡衣中指按着神阙数数,应该数不到100便可安然入睡。
-----------痰湿盛、阻碍经气不降。
-----------你是少阴阴阳两虚,治以茯苓四逆汤。处方:茯苓30克,人参10克,附子40克,干30克,炙甘草15克,水煎服,日一剂。7剂一个疗程。
-----------失眠使人心情糟糕,应该很好处理,我想从穴位上建议。如果有一个砭石最好,每天敲击百会周围的【四神聪】,往后一寸【后顶】,再后一寸【强间】。没有砭石可用鹅卵石代替,二三两重。每次敲击六七十次自己定。以下用手按揉【申脈和照海】脚外踝和内踝下一寸,手上的【内关、神门】,还有背后的【心腧、神道、灵台】或眉间的印堂、耳朵后的安眠穴、耳尖等等。
中医古籍中把失眠叫不寐;有心肾不交。肝气太燥。胆气之怯。肝经受邪。胆虚而风袭。有不清楚可以邮箱guobaofeng333@sohu。com

-----------试念:4300.080.260

念象数及反馈要求:
一、请先按要求试念(如有多组象数配方,请分别按要求试念),试念时如有不适(主要指头部、心区、胃部不适),请马上停念并及时反馈。
二、为保证疗效。试念如无不适,得此数后第一天持念累计时间尽量不少于四个小时。第二天起累计时间也尽量不少于二个小时。为保证疗效,最好有专心静念时间。
三、试念期间三天内最好反馈一次。
四、反馈内容至少包括:1、所念象数(如果象数为两组,请说明每组所念情况);2、每天累计所念时间;3、身体反应;4、病症反应等。
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