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常见病疗养院:有调补肾水的好方法吗?最好是食补

津液不足,缺“水”。冬天到了,调补一下肾水,有那位介绍几种调补肾水的的方法或食补方法吗,分享下啊
-----------津液不足多食粥类少吃面类就可以,肾水不足吃六味丸.所有前提是禁房事.
-----------黑五类补肾
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