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妇幼课堂:求助!每天5点左右就醒了,然后睡不着了

女,35岁,每天12点-2点睡觉,然后5点左右就醒了,然后睡不着了,是怎么回事
-----------3~5点肺经行令,5~7点大肠经行令。自身有问题还是为他经所克?
-----------建议不妨起来站桩!
-----------我给老婆问的,她是不愿意站桩这些的,我以前喊她站过
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