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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:关于食素,请教各位!
    

素食山庄:关于食素,请教各位!

首先,我本人非常喜欢吃素,但我及我的家人、朋友一直有这样一个问题:食素其实是一个科学体系,或是营养体系,而不仅仅是简单的“食素”,更不是简单的素食菜谱问题,那么我们如何科学认识并正确运用到生活中呢?况且凡事有利有弊,那么我们如何避免素食所带来的某些营养的缺乏呢?
所以我衷心希望各位名医,能将素食的体系做一个专业的讲述,就像《人体使用手册》那样,让大众领会并接受。或是推荐相关的书籍及网站让我们学习。
以上纯属外行之见,只是希望我们生活得更健康和谐。
-----------两害之间取其轻,所以最好吃素
-----------人需要回归天真本源,宗教等修行其实都是回归本源。素食是人的饮食方式上的回归本源,从而带动其他方面。
她不是营养体系的问题。牛吃草照样很健康,这种例子不胜枚举。在论坛上你也可以看到相关的文章,象三七先生,刘文澄先生等都是素食者,他们说话的声音底气很足。如果素食造成身体不好,他们还会有精力处理这么多事情吗?

[ Last edited by seemly on 2006/1/23 at 21:38 ]
-----------是啊,牛只吃草,但是身上什么维生素啊、钙啊都不缺,所以要提高脾胃功能,吸收能力好,吃素比吃肉要健康很多。而脾胃功能有时候是因为吃了太多滋腻肥甘之物而败坏的,脾胃有能力消化这些肥甘之物,却没有能力运化成脏腑精华,堆积在身体各个部位成了垃圾!
-----------看来是这样的,谢谢大家!
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