只喝水,同时 练习一下 放了好久的太极拳
-----------断食的这两天就喝矿
泉水和
柠檬片泡的开水。第一次断食,今天是第二天了,
昨天晚上感觉很饥饿,今天却没有感觉到饿,精神很好。请问楼主断食感受如何?
不妨我们交流一下。
-----------今天第一天, 感觉还可以,只喝点水。 早晨4点就醒了,由于我在
牡丹江 ,天亮的比较早, 去附近的山上走了走,中午有点饿,睡了一觉,醒来感觉还可以。
建议你只喝水,不喝柠檬片泡的水,那水会影响你的。
-----------二位好!断食期间喝酒可以吗?
-----------呵呵, 酒是粮食精。可以喝,但是不叫 辟谷
-----------酒是刺激性饮品,不该喝哦
-----------今天是偶绝食第三天了,早上喝了一杯
蜂蜜花粉水,中午还是喝柠檬水,居然一点
也不感觉到饿。早上醒来感觉精神好极了,眼睛视力比以前似乎清晰了,只是下午
的时候开始感觉有点乏力了,后背脊骨靠近臀部的位置有点酸、累(不知道是不是
上班久坐的缘故还是其他)。不知道能不能挺7天哦。恬淡虚无,你怎样了?
-----------说说其他的一些情况吧。
第一天早晨大便1次,颜色为黄色,全天小便7次,颜色为黄色
第二天早晨大便1次,颜色为黄色,全天小便8次,上午小便较轻,下午小便很黄,有点混浊,气味很难闻。肚子里似乎有很多气,不断放屁。全天只喝水和柠檬茶,但居然还有此排泄,不知道是不是出毒啦,排泄完后感觉整个人神情气爽,全身都舒服极了,身体有些微微
发热。
第三天,也就是今天了。早晨还是不时地放屁,不知道是不是惯性,在早晨往常的排便时间还是大便了1次,量极少,颜色为黑色,小便还是很黄,有点混浊。前两天在脸上疯长的几颗逗逗好了,呵呵!不知道是不是排出毒了。身体开始感觉有些乏力了。
-----------谢谢两位的宝贵经验分享!香草天空,还在上班啊,佩服!恬淡虚无,真气从之……
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Last edited by break007 on 2006/7/26 at 17:44 ]
-----------昨天停电,AAA制,和几个同事去 郊外 边境,溜达玩,喝了些酒,又吃了些饭,唉。 今天,重新开始。