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素食山庄:我的素食观点

我的素食观点

昨天把一些中医资料给老妈看看,没想到今天打电话时,老妈狠狠地责备我,特别说吃素不好,担心蛋白质摄入不足。本想试图做一点解释,无奈老妈并不接受,我的语气也激了点,后来给老妈打了电话道歉,呵呵。

由此,想谈一点对饮食和素食的看法,请大家正之。

1.我吃素食的缘由

1)肉食的问题
现在的肉食极不干净,不用多说;

2)情绪
素食有助于良好的情绪;

3)顺其自然
其实,开始的时候并没有特别想吃素却自然而然的不想吃肉食,无意无形中就进入吃素了,没有任何不适。

2.对饮食的观点

1)偏食
现代科学认为要荤素平衡搭配,这完全是本末倒置的研究方法所致的错误认识,却被大众接受。
实际上,这是一种偏食!

2)五味
素食品,五味俱全,滋五脏,养身体,可谓不偏不倚。所谓饮食清淡,非特指口味之清淡,乃取其本味(原味)。
由此可推之,调味品是对五味认识不正确的偏执做法,所以现代人重调(味)而轻本(味)。

3)五德
厚德之士,身俱五德,德润身,心清欲淡,身体消耗极小,饮少食寡,不拘于五味之品,超脱于饮食之上。
-----------营养够不够重点在吸收,吸收不好吃什么都营养不良,而高蛋白高脂肪的良品都是好口味而难消化的。
消化吸收就是外物质人化的关键,没有这一过程良好运作,人体不能自复与生长。
一句话反正猪肉不能直接贴在人身上,吃得好吃得全如果不吸收只不过又多制造了垃圾而已。
-----------今天老妈在家吃饭,于是吃了几块鱼和鸭,好让她放心。
-----------俺为什么吃素?最怕的是肉食里面的尸毒,这是CCTV-10都公开认可的。吃动物尸体多了,你全身上下的细胞都是动物细胞转化成的,想想都恶心

第二,想吃肉的时候,拿根针在大腿肌肉最厚的地方刺一下,一针之痛尚无法忍受,更何况猪牛被大刀割剁支解之苦?如此思惟则不忍食肉。

第三,素食是天地间原生原长的东西,吸收天地、日月精华而成的东西,有精、气蕴涵其中,西方人拿电子显微镜照死了也发现不了。普通中国人几千年来就是这样吃的:逢年过节才吃点肉。皇宫里倒是吃得好,可皇帝有几个长寿的。所以素食绝对有100%营养,而荤食是糟粕,是二类食品。

第四,吃素后头脑清明、灵活,吃荤后的感觉大家自己体会吧。
-----------CCTV认可什么东西了?全身细胞都是动物细胞转化成的,是什么道理啊?

没看明白,呵呵
-----------楼上诸位的有些话说得有些满了吧。“所以素食绝对有100%营养”,我看未必。肉食不干净,是糟粕。素食就100%干净了??如今的五谷里面的农药残留还少么?还有什么转基因食品、反季节蔬菜水果等等。吃了这些东西,也是100%营养??
-----------同意心斋的观点!

饮食健康并非重点在素食,而是有机食品才是最好的选择。现在不管是不是素食,如果里面含有大量的农药、激素,或者没有按照自然规律生长的蔬菜水果,对健康依然是没有帮助的!
所以饮食健康的基础是有机,无农药化肥的蔬菜水果、自然生长无污染的家禽类、鱼类,都是很好的选择。还需要根据各人不同的身体状况来自己斟酌,适量。

本社区有关于有机农耕方面的一些技术经验,正在实践中。

详情清登陆网站:www。greencommune。org
-----------因为吃素,所以别人对我的健康要求就更高。打两个喷嚏就说我因为吃素抵抗力不行,最近脚上长了个大脓包,别人也要归结是因为我吃素...无语

[ Last edited by 感恩的心 on 2006/7/13 at 16:33 ]
-----------我想,用西医的解释,营养平衡是指要摄入足够的蛋白质。一般叶子类蔬菜蛋白质含量不高。但是豆类,豆腐等,蛋白质含量就很高。吃的时候搭配着,营养就应该够了。

不知中医是怎么建议这个搭配的。
-----------
Originally posted by 感恩的心 at 2006/7/13 16:32:
因为吃素,所以别人对我的健康要求就更高。打两个喷嚏就说我因为吃素抵抗力不行,最近脚上长了个大脓包,别人也要归结是因为我吃素...无语

[ Last edited by 感恩的心 on 2006/7/13 at 16:33 ]

打喷嚏是把寒气派出去了,是好事情,身体好的人的一种表现吧,我认为。身体差的不可能打喷嚏的。

与众不同是要受到一点特殊看待的,习惯了就好,别管它,赫赫
...
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