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素食山庄:请教方家断食用何种泻药为好?

中药或西药。谢谢!
-----------为何要泻?
-----------不是每个人身体里都有宿便的,辟谷期间最好不要用泻药,对身体不好。我第一次辟谷时,只有第二天有少许大便,但也不是宿便,后面几天一直没有排便。复食的当天晚上才有排便,颜色也很正常,8天没吃饭,如果有宿便的话应该早排出来了,没排出来说明身体内没有宿便。虽然我前几年也经常便秘,但这几年自己学中医,早睡早起,生活习惯比较好,身体已经调过来了,每天肠胃都很正常,自己亲身体验说明我的体内没有宿便。当然每个人体质不同,会有不同反应,但总体来说,还是顺其自然比较好,不要乱吃泻药,伤了元气。
-----------感谢海的风情先生回复!

我这一年一直腹胀,消化不良,晨起不吃东西也感觉饱的,好象刚吃完饭,每日大便倒是正常,好象是有宿便似的,所以想吃点泻药。
-----------蜂蜜可以吗?不过力道不成~~
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