天气高温持续了好久，天热人体的消耗也大，可是胃口却不是太好，尤其是妈妈年纪大了，更需要精心调养，所以每天
莲花都是努力的为妈妈和师兄做一些开胃下饭的菜肴。不但美味还制作简便，发到这里来给大家，让大家也来分享一下清凉吧！
清炒
丝瓜木耳毛豆
做法：
1、丝瓜洗净去皮后切段，一劈四瓣。
2、将木耳和剥好的青毛豆洗净后放入少许盐和
花椒的开水中抄熟后捞出待用。（这样是为了让木耳和毛豆入味)
3、油锅放少许油烧热后下入丝瓜翻炒片刻后，放入木耳和毛豆，加入盐和少许的糖，滴入少许
麻油炒匀后出锅就OK了！
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发表于 2009/7/18 02:54|只看该作者
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