阳光按：我非常佩服甲田光雄大夫，因为他是能让自己身体好的大夫，他治好了自己的病，然后又去医治别人的病，这样的大夫最了不起。甲田光雄大夫用断食法和生食法在日本治疗了各种疑难杂症6万多人，积累了很多临床经验，甲田光雄大夫的书是一定要买来看的。我的很多治病法也都是想甲田光雄大夫学习来的。2012年3月9日星期五
甲田光雄年轻时患过各种大病，如直肠炎、十二指肠溃疡、胆囊炎等，医治无效，后从断食疗效中获得了效果。大学毕业后于是一直从事这方面的研究。他提出以“生菜食疗法”及“断食疗法”两支杀手锏来对付癌症及各种顽症，并取得了优异的效果。
首先，他试探性地把“生菜食疗法”应用于慢性关节风湿症、糖尿病、高血压，结果非常理想，乃了解到这个疗法不但不仅限于一至二年，甚至延续四至五年都可以。
“生菜食疗法”是只吃生青菜与生糙米。
实行“生菜食疗法”达一年以上者，很容易实行“断食疗法”而且断食不只是一星期或十天，可达三星期之久。这类试验者经历三星期的断食，只是稍微减少体重。(只减少二公斤左右，断食一周时只减轻体重一公斤)并可照常作普通性日常工作如扫地，买东西等。再回复生菜食时，体重随即回复。
“生菜食疗”和“断食疗法”是改善体质，根治难病的秘方。在医治癌症方面的效果尤其惊人:
在住院的大约120位癌症患者当中，有喉头癌、肝脏癌、膀胱癌、胃癌、乳癌、肺癌、子宫癌，还有恶性淋巴瘤或慢性白血病等，都取得了健康。
对八个自愿者实行生青菜、生糙米的食疗期间作血洲检查、基础代谢等各种检查，结果其时的基础代谢为40-60%。
连续三四年的生菜食，都没有产生低蛋白症或贫血，仍然元气十足，比一般人活力更强。
“生菜食疗”与“断食疗法”联全应用为健康长寿法，对人类保健方面必有惊人的成绩。
