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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:刘力红:幸福有五分之三和健康有关
    

护生茶楼:刘力红:幸福有五分之三和健康有关

中医跨越了历史的时空服务于当今社会,而身心健康是幸福生活的前提。在9月5日的星沙讲堂——干部课堂上,广西中医学院经典中医临床研究所首席教授、国家中医药管理局扶阳法学术流派重点研究室主任刘力红,作了一堂“中医——尚礼的医学”的讲课,让广大干部从中医基础理论中领悟保持身心健康的生活方式。

  刘力红教授,湖南湘乡人,医学博士。临床擅以经方治疗内、妇、儿等科疾病,其专著《思考中医》出版以来,在中医界掀起了一股“重视经典、学习经典”的热潮,2007年曾获世界杰出华人奖。

  在职在家长沙县级干部,各县直机关单位、镇街部分机关干部等聆听了讲课。长沙县委常委、宣传部长彭勇主持讲课。

  精辟言论

  幸福有五分之三与健康有关

  ◆我们追求的幸福,幸,即有幸得到,其实追求的就是福。中国文化把“福”分为五种:即长寿、富贵、康宁、好德、善终,五福里竟然有五分之三跟健康有直接关系。

  医院只占健康保证份额的8%

  ◆现在很多年轻人的身体是堪忧的,但健康与不健康实际上都是我们自己选择的,而医院给予我们的健康保证份额只有8%。比如说假设水杯有水是健康,没水了我们可以加水,但是前提是水杯不漏。如果不停地在漏,这个水杯始终不会有水。所以要想健康,首先要堵漏。

  形寒饮冷则伤肺

  ◆如果起居没有常,我们就跟天已经失和了。只有精藏好了,才有力,这就得靠睡眠。肺为五脏之天,吸气进来跟天相通相和,因此把肺保养好也是很重要的元素。“形寒饮冷则伤肺”,就没有办法跟天相和。

  吃时令食物并适量

  ◆饮食把握不好,就会地产生隔阂,就得不到大地的滋养。《内经》里面讲“饮食要有节”,一个是时节,一个是节制。饮食一定要吃时令食物,饮食一定要适量,未饱先放筷。此外要给它动力,真正的胃动力在我们自己,要想使脾胃好、强健,就需要运动。

  古人争罪今人争理

  ◆古人与今人差别在哪里?古人都在争罪,今人都在争理。比如汽车追尾,都是互相指责。而古人都在争罪,“这是我的错”。争理,情绪越来越高涨;争罪,情绪越来越平静。有人把不良的情绪归结为五毒:怨恨恼怒烦,怨伤脾胃,恨伤心,恼伤肺,怒伤肝胆,烦伤肾。


记者:熊文

来源:红网
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