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四圣心源:冬天来了,怎么养阴啊.给点建议

冬天好冷  怎么养阴啊  我是餐饮服务员  整天都忙  不能静啊.还有就是天气好冷  怕伤阳都很少进有暖气的房间-希望能够得到帮助  
-----------“还有就是天气好冷  怕伤阳都很少进有暖气的房间”不对啊。应该尽量多在有暖气的房间才对,避寒就温吗。
-----------猪皮 糯米 黑豆 黄豆等等都行啊
-----------冬天要藏,早睡,冷就对了,只要不着凉
-----------冬季养阳,夏季养阴
-----------顺从自然。
-----------楼主对阴阳的理解很有趣,呵呵
-----------呵呵,纯阳则仙,纯阴则鬼!  你连黄师的这句话都不理解。
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