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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:初学太极有什么好书?
    

初学教室:初学太极有什么好书?

不好意思,有个小问题想请教一下大家,我想问一下如果我是一个初学者想学太极有什么好书可以介绍的。另外应该注意什么,我觉得学好中医一定要学一学气功,而我个人认为,学太极对个人的修养和智慧有着很大的关系。谢谢

[ Last edited by 缘医求道 on 2006/7/6 at 16:01 ]
-----------生活中,无处不在.好好体会.



学任何事物,关键是先静心.事半功倍.

[ Last edited by 心士 on 2006/5/27 at 16:25 ]
-----------http://www。chinataijiquan。com/bbs/list.asp?boardid=2&page=1
或许楼主可以在这个中国太极网上寻找到答案吧.....
-----------初学者最好不要练套路!先练基本功。我是这样练的:两脚分开与肩同宽,脚尖朝前平行,膝微曲,两手平行伸出放松并保持不动,全身放松,头顶弦。至手不能支持为止。记住:匀速的螺旋运动,每一步都要保持匀速,不要出现什么刚柔相济之类的假东西,老实练好柔匀的力量,化去自己的苯劲!开始时先练抱球,怀中如抱一太极球,如果没有那种感觉,就用一篮球装上沙子,两手抱住球,两脚分开为四平大马,做匀速的前后左右的环转运动。记住,每一步都不许出现突快突慢的情况,一定要匀速。可用武当弄圆功代替,效果最好。这一步过关就可以练套路,此时你的柔劲已练出,马步也扎实,内劲也可练成,如果能练武当弄圆功,太极成大半矣!
-----------24式太极,简单、易学。
-----------十年太极不伤身,一年形意打死人。

楼主可以借鉴楼上各位师兄的经验,同时注意坚持不懈,定能成就。
-----------
Originally posted by 儒释道 at 2006/6/8 00:25:
十年太极不伤身,一年形意打死人。

楼主可以借鉴楼上各位师兄的经验,同时注意坚持不懈,定能成就。


儒兄注意你很久了,在上海时就想拜访,可惜一直没有时间,其实太极最重要的就是悟。
最近几个月开始接触古文化,感觉到很多方面从以下几点出发1:易2:阴阳3:五行
其实我一直有一个疑问,天一为什么生水呢
-----------大(太)一生水,水反辅大(太)一,是以成天。天反辅大(太)一,是以成地。天地[复相辅]第1简也,是以成神明。神明复相辅也,是以成阴阳。阴阳复相辅也,是以成四时。四时第2简复相辅也,是以成沧热。沧热复相辅也,是以成湿燥。湿燥复相辅也,成岁第3简而止。故岁者,湿燥之所生也。湿燥者,沧热之所生也。沧热者,[四时之所生也]。四时第4简者,阴阳之所生[也]。阴阳者,神明之所生也。神明者,天地之所生也。天地第5简者,大(太)一之所生也。是故大(太)一藏于水,行于时,周而或(又)[始,以己为]第6简万物母;一缺一盈,以己为万物经。此天之所不能杀,地之所第7简不能埋,阴阳之所不能成。君子知此之谓……第8简
  天道贵弱,(削)成者以益生者,[12]伐于强,责于……第9简
  下,土也,而谓之地。上,气也,而谓之天。道亦其字也,青昏其名。以第10简道从事者必托其名,故事成而身长。圣人之从事也,亦托其第11简名,故功成而身不伤。天地名字并立,故化(过)其方,不思相[尚(当):天不足]第12简于西北,其下高以强;地不足于东南,其上[远以旷。不足于上]第13简者,有余于下;不足于下者,有余于上。■第14简

大一为什么会生水,这个问题难啊。
-----------来上海学陈式太极吧!
-----------
Originally posted by 天涯子 at 2006/7/6 16:39:
来上海学陈式太极吧!

去上海没有人教,又没有办法养活自己,呵呵,
其实我觉得很多东西不要想的那么复杂,我在想我们这个文明在有人之后形成的,那在没有人的时候,有没有六道呢,我们的这些理论适合火星吗?天一生水,为什么月球上没有?
简单的东西往往难以回答,有时我们老想着把复杂的东西给解决到后来简单的东西就不会了,太极其实也是天道中的途径,把体内的气和外界的气相通,融于自然,而无一物,练到最后应该是无我无他。包括很多内功应该是到最后是一种精神上的境界,才有所突破。
中医呢?我想道理也是一样的,只不过最后应该了解的是天道,据说了解到天道的人会非常的痛苦。
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