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初学教室:请教----山药的吃法与注意事项都有哪些？

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   山药，补脾养胃，补肾涩精，益肺生津，是一味平补脾胃的药品，亦是食品。并山药性平，不温不燥，不寒不热，而且纯补无泄.
   1山药怎么吃？熬粥？炒菜？生吃？天天吃还是几天吃一次？

   2吃山药的时间有哪些讲究？有哪些注意事项？

   3在超市怎么挑选山药？

   4常吃山药，身体的哪些症状会有所改善？

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