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初学教室:请教----山药的吃法与注意事项都有哪些?

      山药,补脾养胃,补肾涩精,益肺生津,是一味平补脾胃的药品,亦是食品。并山药性平,不温不燥,不寒不热,而且纯补无泄.
      1山药怎么吃?熬粥?炒菜?生吃?天天吃还是几天吃一次?

      2吃山药的时间有哪些讲究?有哪些注意事项?

      3在超市怎么挑选山药?

      4常吃山药,身体的哪些症状会有所改善?

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