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针灸拔罐:肱骨外上髁疼痛有什么方法吗?

肱骨外上髁疼痛,就是曲池穴向鹰突方向中间那块骨头.
各位老师有什么简便 有效的方法吗?
-----------是肱骨外上髁炎,又叫网球肘,自己轻手法指揉,几天就好了
-----------灸肘尖穴。
-----------谢谢两位朋友回复!
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