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针灸拔罐:请问宫寒针灸哪些穴位?

本人最近老感觉小腹寒冷。请问可以灸关元穴吗?多长时间合适?配哪些穴位好?
感谢,感谢!
-----------可以,不要直接接触皮肤,有温热传导入穴就可以了,可加足三里,肾俞.每穴15-20分钟.
-----------谢谢,还有大师补充的吗
-----------关元温针灸。
-----------多长时间呢,放几个艾柱?
...
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