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针灸拔罐:中脘附件感觉涨气

中脘附件感觉涨气,请问灸哪里比较好?中脘,气海和关元吗?
-----------灸公孙,然谷
-----------我以前也是胀气历害,胃常年不舒服,后来重灸了中脘和关元,现在基本好了,吃多了东西也没事.
-----------需要灸多长时间?
...
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