陈玉琴老师说人体的造血时间是“天黑以后到凌晨01：40之间”，那么这个时间的理论依据是什么？有没有哪部经典上论述过？
第二个问题是，如果一个人去了外地，比如中国人去了美国，那他的造血时间会做怎样的适应呢？是随之自动调整了，还是维持原来的时间段？如果维持原来的时间段，那就麻烦了，因为原驻地的晚上，可能是现驻地的白天。。。
这个问题疑惑很长时间了，请教各位高手！
谢谢！
－－－－－－－－－－－陈玉琴老师在她的讲座里有说过，她晚上有一个客户家里按摩晚了以后在一个面摊吃面条。看在两个乞丐面色很好，而她的富太太客户却是贫血。她就思考是什么原因，后来她觉得可能是睡眠的问题。等到第二次去那个富太太家的时候就去问她的睡眠时间。那个太太是夜生活的小姐，晚上玩到凌晨四五点，然后白天睡觉。一直没有月经，以不能怀孕。因为那个太太是日本人，所以生小孩的问题对于她来说关系重大。陈老师跟她说要早睡，后来那个太太晚上7点睡到早上七点。一个月之后月经就来了。早睡的观点是这么来的，后来她结合她的看过的书，晚上1点40分的时候地球磁场会偏转，就提出这个夜里到1点140分造血的理论。不过现在陈玉琴老师好像修正了这个理论，在后期的讲座中她只说要早睡，而不再说1点40分的事情。早睡能能造血，是根据早睡一段时间后陈玉琴老师发现人的牙龈会生长，从而提出早睡造血的理论的。在之前的中医书中并没有没有提出特别提出这个观点。陈玉琴老师是根据现实的实践提出来的。另外，敲胆经在以前的中医书中也很少说。这也是陈玉琴老师根据现实的实践之后提出来的。
最早的1点40分的理论如果我记得没错的话应该是陈玉琴老师在
上海中医药大学跟学生做讲座的时候说的，网络上应该可以找到这个录音。另外据说陈玉琴老师是上海经络研究所的特聘的研究员，协助他们做经络的研究。
－－－－－－－－－－－除此以外陈玉琴老师对于经络另一个贡献是她的经络水道的学说，就是按摩之后腹部那听诊器会听到流水的声音，比如按摩肝经在腹部肝区会听到流水声。这个理论在她在深圳市民文化大讲堂中有说过，早先她在给自己按摩的时候，觉得腹部有流水，后来就买了一个听诊器在自己的腹部听，就听到了流水的声音。以后她在治疗的过程中对于按摩有没有效果就拿这个做指标。所以这个理论也是陈玉琴老师从实践中提出来的观点。
－－－－－－－－－－－谢谢！
陈玉琴老师的循经按摩，我在实践中也经常应用并且效果挺好，但一直没查到这个理论根据。
特别是，现在人的地域流动性这么强，如果按照这个理论，造血问题是如何解决的呢？
－－－－－－－－－－－陈玉琴所以说的早睡是说相对的时间。比如在美国，就是当地的晚上9点多到凌晨，这段时间造血。
陈玉琴说的是天黑以后到凌晨这一段时间人体在造血。某种意义是说造血时间在太阳落山后，这个时间开始算起。
－－－－－－－－－－－所以造血时间的计算是以太阳落山后到半夜这段时间。但是我国东西幅员辽阔，以上海和新疆为例。上海在北京时间6点太阳落山，这个时候如果你在上海那么造血时间就是从6点算起到半夜。但是如果你在新疆的话，北京时间6点太阳还在西边没有落山，而新疆太阳落山的时间是北京时间8点，那么新疆造血时间是从北京时间晚上8点开始计算。
至于理论的根据陈玉琴来说在她的讲座里有说，以前的中医书里并没有那么强调早睡早起，这是因为过去夜生活并不是很丰富，所以古人并没有这个问题，但是现在人们都睡晚了，甚至半夜12点还没有睡觉，违反了自然的规律，所以陈玉琴才着重把这个问题提出来。
－－－－－－－－－－－谢谢！
《内》曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和
于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
应该说，这一段话，说明了人与自然的和谐，日出而作，日落而息，也算是早睡的根据吧！
但古人的地域流动性不强，甚至毕其终生也不过在一个镇一个县府活动；但现在人，如果坐飞机从中国到了美国，身体是不是迅速能做出反应呢？这个问题我非常疑惑。
－－－－－－－－－－－有个倒时差的现象，就说坐飞机到美国以后半夜睡不着，这应该是人体还没有调整过来吧？
调整过来后应该会好吧？
如果当天去当天回，那算我没说。
－－－－－－－－－－－陈玉琴老师的早睡理论这一年我和先生坚持的比较彻底，因为年初一场大病在家休养，所以身体慢慢好转原因肯定不只一个，但是先生却很明显，以前先生每晚起夜一到两次，但自从早睡后，渐渐的一觉到天亮。分析其中原因先生生活中改变最大的就是早睡。那早睡为什么会让先生夜尿消失呢?是因为血多还是因为养肾？我相信陈玉琴老师的理论，早睡可以养血。
另外，陈玉琴老师的讲座中曾提到一位老先生得知早睡养血理论后改变了睡觉规律，每晚先睡觉后工作，两年后身高竟然长高两公分。
一加一等于二，这个道理对于普通人来说学会即可，至于为什么一加一等于二，真的可以不用知道。不是么？
－－－－－－－－－－－嘿嘿，楼上很可爱！
1+1＝2我在应用，现在想知道为什么1+1＝2了！
那位身高增加两公分的老先生，就是费伦教授。
