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推拿按摩:我最近夜里三四点钟老醒来

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我最近夜里三四点钟老醒来，醒来后有时要到7点才能睡着，可能是肺经和大肠经有阻滞，准备自己推拿一下，请教大家，是从身体往手的方向推呢，还是从手往身体方向推？
－－－－－－－－－－－按太渊二分钟。试下如何？
－－－－－－－－－－－看陈玉琴讲座说夜里3、4点醒来睡不着，应该针大鱼际，预防肺癌发生
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