本草求真:除疤.湿疹.牛皮癣.骨折.骨质增生:王晗医生介绍的健康知识,验方等(新六)

1.除疤痕:生三七粉,用醋调匀,外敷
2.顽固性湿疹:土豆泥外敷
3.牛皮癣:每天用红花5g煮水泡脚约20分,对患处局部用红花水洗,如果面积大直接用红花水洗澡,用量按水量多少适当调整,三个月到半年可有明显疗效,治疗期间禁吃甜食,发物(牛羊肉,奶,蛋,香菜,韭菜,香椿,海物等)
4.骨折:大红月季花瓣泡高度白酒(花瓣多放,炮一到两天把酒泡成红色),外涂.配合内服老黄瓜种炒黄研末,每日饭前一小勺.能喝酒的可以直接喝泡出来的白酒,不过不能多,一天喝二钱,喝完后睡觉发点汗.
5.骨质增生:用醋蒸汽熏患处,用毛巾醺醋热敷;黑木耳泡发后蘸醋吃.50g/次
可直接吃生的.
6.扭伤(如歪脚脖子等):先冷敷半小时,再热敷.用栀子研末,鸡蛋清调匀,外敷,一般一天即愈.
7.降压点:祥康独有的十分钟降血压的这个降压点在头上,从太阳穴往后一指再向上一指的位置.
还有一个在足底,本站上我看到的足部穴位图和祥康用的好像是一样的,我就不多描述了.大家自己找着看看吧.

基础疗法:

     晨起五步曲:
  早晨醒后先不要起来先做一下五步曲1.十指干梳头先左侧后右侧至少十八次、干搓脸。常做此法可改善头面部血液循环，使头脑清醒，面色红润。有人白发变黑，有人秃顶生发。有人脸上的斑点减少消退。……

2，用大拇指的第一个指关节分别按压迎香穴先内旋三四下再外旋三四下，然后顺着鼻梁一直往上推经过印堂直至发髻，三十六次。这个手法叫做“揉迎香到印堂”常做此法可治疗鼻炎，预防感冒，治疗迎风流泪等眼病等。

3，慢慢从床上坐起双手搓热后像洗脖子一下快速搓脖子25次，从后脖梗子尽量往脖子和头发交汇处用力。脖子是容易进风的地方，是连接大脑与身体的桥梁。

4，穿好衣服下床后做扩胸运动，两臂与肩平齐，两手半握空拳向后扩三下，第四下展开，此为一组，做九组。增强心脏与肺部功能。

5，两手半握空拳抡打肩井穴左右轮替三十六次。最后喝一杯淡盐水。

     推肚子:这个是基础疗法之一,每天睡前及早起后用双手从上往下推肚子三百下,注意要平躺.对于便秘,大肚子的肥胖等都有良好保健治疗作用.
注意:有内脏器官下垂的就不要往下推了.
     泡脚:每天睡前用热水泡脚,现在这个季节一般泡二十分钟左右.如果身体有病症则需要配合不同的佐料加入水中煮开后再泡.一共大约九种,包括生姜,花椒,盐,艾叶,红花,桑叶,小苏打,芥茉面等等.
脚气,脚臭,汗脚等用花椒三十粒.
体内有寒症的用大枣大小的一块生姜煮水泡
去火,消炎用一平勺盐.比如上火下寒的体质可用此法改善。
也可根据情况组合使用,注意一点就是脚干脚裂的不能用盐和花椒常泡.
还有高血压,糖尿病等用的我不敢较真了,暂时不能写上来,等我回去看完笔记再发上来.

另:祥康百年养生堂每天会带老年人做一些保健操,我没去过,不过听他介绍过最有效的保健法"祥康拍"正好最近在网上看到拍手功,估计他们就是做的这个吧.
http://bookgb.bfnn。org/books/0499.htm


王晗主任介绍的东西最大特点是成本低,效果好.多是世传家方及临床验方.而且能食疗的不用药疗,真正让老百姓得到实惠,她们的宗旨是:有钱没钱都治病.

我是从AM594山东广播经济频道每天十一点零五分的祥康百年养生堂健康知识讲座上听来的知识,王医生知识渊博,乐于助人.她讲的东西很多都是非常简捷方便的临床验方,让许多老百姓受益.
我在此将听到的东东贴给大家,希望对您有益.由于本人时间有限,不能每天听这个节目,大家有空的可以自己听听.我以后有时间再把她讲的基础保健的一些东西打出来.那个是一套系统知识.包括推肚子,泡脚,晨起五步曲等,有良好保健作用.





祥康的董主任介绍的:1.十二指肠溃疡:土豆捣烂取汁,一次一盅.                              
                              2.胃疼:韭菜籽研末用蜂蜜调成丸,每次十克.

[ 本帖最后由 aishangzhongyi 于 2007/3/12 13:54 编辑 www.lindalemus.com/zhuyuan/]