气功导引:三分钟明目功

　　眼睛不好使时，把手搓热，搓烫，捂在眼上。三分钟后把手放下，先不要睁眼睛，这时眼前全是红的，或者是桔红。然后睁开眼往前看，会觉得眼前发亮。但捂眼睛不能太狠。捂时要有一个空心，掌心不是直接接触眼睛。

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如果捂住眼的同时眼球顺时针转9圈再逆时针转9圈效果会更好。
－－－－－－－－－－－方法不错，简单实用

－－－－－－－－－－－这个方法能不能去掉眼睛上的翼状胬肉呢
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一般人用这个方法肯定不行。
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为什么啊？还有特别的讲究吗
－－－－－－－－－－－回复 baoshun177 的帖子

哦，我的意思是用这种方法治疗没什么希望。
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哦哦，眼睛总是有粘粘的膜似的，起床后都觉得有异物感，不知道哪个内脏出了问题，会不会是肾不太好啊，因为每到下午腿会变粗。。。。。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 喜欢就拿去吧 于 2013/8/13 14:27 编辑 www.lindalemus.com/shouyi/

回复 baoshun177 的帖子

肝开窍于目，不知肝脏有没有问题。搓耳朵——双手分别搓捏两耳廓和内外部，有痛点处为捏的重点。然后拽耳垂三次。这是一种全息疗法，全身各部位在耳朵上都有反应点，故搓耳朵相当于全身按摩。另外，肾开窍于耳，常做耳部的按摩，有强肾之功。

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哇哇，谢谢哈。肝脏没有问题，查过几次肝功和乙肝什么的，还有单位体检过，身体大体来说应该没问题吧，但是综合来看应该是属于气滞血淤型的。
眼睛有粘物是挺久的事了，因为眼睛长了翼状胬肉，我哭，这都是挺大年纪的人才会长的东西吧。
可是下午腿会变粗我就怀疑会不会肾不好啊，嘿嘿。。。。。
我在练习静坐。看到您写的有关于打坐的文章了，您好强啊！
我坚持四个月（并没有天天坐)头部的经络还是不通，总觉得闷闷的，像戴个头盔似的。郁闷。。。。