男女有别
“男性命功难，性功易。女性命功易，性功难。” 男性修炼进步很慢，但是，思维容易沟通。 女性修炼进步很快，但是，思维不易沟通。 女性属地，以炼血为主。 男性属天，以炼气为主。 修炼的进程是：人法地，法天，法道。 女性“法地”炼血易，“法天”炼神难。 男性“法地”炼气难，“法天”炼神易。 炼精化气，女性花费一份工夫所得男性要花费三份工夫。 炼气化神，男性花费一份工夫所得女性要花费三份工夫。 男女有别，不辨不知。 相互参悟，不知不行。 相互帮助，互相都行。 轉個老帖子，熱衷于站馬步的女人，弱質男人，清醒清醒吧！－－－－－－－－－－－“站馬步的女人，弱質男人”一般都是些身体不好又急着想办法改进的初学者，很容易受所谓“安全快速的强身”的说法吸引而去练习马步站桩。nmskqmw先生想提醒他们的话最好还是吧上面的几段文字再说的直接些，如果能对新人有提醒作用而避免出错，也算是功德一件吧。
本人也是新人，哪些说法不妥当之处，还请各位老师海涵！也欢迎批评指正！
沙发一个
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本帖最后由 yfrrr 于 2009/3/13 19:44 编辑 ]
－－－－－－－－－－－楼主能否说的更明白些？是不是站马步属于练气？而女人更应该练血？我也正在练习易筋经，请教一下各位老师，女人练习易筋经可以吗？谢谢！
－－－－－－－－－－－这些好像就讲心法,我慢慢理会吧
－－－－－－－－－－－楼主站过桩吗？请你把话直说把。站桩是练气，还是练血，还是练力？把一些似是而非的理论贴出来是不负责的做法。
－－－－－－－－－－－楼主的帖子不甚明白。
但，女子不宜站马步，确有此说：
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……大字桩习练者对
性别有绝对严格的要求。
大字桩与玉环桩作为铁松的重要入门功法，男子与女子习练有其分别。
女子多以玉环桩入手习练，而男子若中宫不足或先天体质羸弱
亦可修玉环桩而窥其门庭。
大字桩为男子特有的桩法，女子不可习练 ，这是因为
男女生理有别。
女子不可习练大字桩，否则将有造成大毁的可能。以上是太乙铁松十三代以上的传人课教弟子通常的传统做法。另外，
高、中、低马步任何一种，女子皆不能习练。 “扎马” ， 女子禁之 。 李兆生 先生在其所著《真元宝笈》中有言：“
让女学员站马步，流毒非浅 ” 。师尊李公又注解：“传统理论讲乾道为男，坤道为女，在气脉上则有‘男则左转，女则右旋"等规律；男女丹道上走的路子不同，功法特征也是有区别的”。大字桩也通于此理。其实，通于此理的又何止大字桩？！铁松诸多功法（武当诸多法门)的习练皆有其严格的戒律与标准。遗憾的是有些习练者只因风闻某些功法之奇效而
盲目操练却不晓浸蕴该功法之中的原理旨要。更可悲的是一些所谓的大师竟然将已之半解定为恒真的准则，不顾学人自身状况的殊异而将法功一概滥施于人，从而祸及弟子学人，松源属实为此难过。可见“苟知一法，囫囵传人 ” ，若此之辈，天下谁人？
……
以上文字来源：
诠释大字桩 （武当太乙铁松派
)http://www。zgwdhl。com/test/jtzw/02-qswcdzz.htm（详细阐述大字桩)
丹经武学
http://www。djwx。com/forums/forums/list.page
本人没有练过大字桩，从介绍看，和本站介绍的“通臂劲”有想通之处。
有疑问可请教老师。
因为看马步站桩介绍，好像没有说明女子不宜练习，故找来这一段文字贴上。
希望对大家有帮助。
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本帖最后由 walking 于 2009/3/14 09:21 编辑 www.lindalemus.com/sanji/]
－－－－－－－－－－－虽然知道,但也要来顶一下,看有没有学习的东西
－－－－－－－－－－－那女性可以练太极拳吗？太极里有站桩
－－－－－－－－－－－不知何故，lZ发贴不做理解置之不顾了，我辈实难揣摩之，鄙人正为医盲之马步习者，先生但求明解
－－－－－－－－－－－故弄玄虚、不知所云
