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养正私塾:经络养生法
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经络是人体运行气血的通路，它内联脏腑，外络肢节，贯穿上下，沟
通内外，使人体构成了一个统一的整体。穴位是位于经络上的特定点，它
既是疾病的反应点，可用于诊断疾病，又是疾病的刺激点，可用于防治疾
病。对经络穴位进行按摩、针刺、艾灸，能起到疏通经络、调理虚实、和
谐阴阳的作用。按摩、针灸、艾灸、刮痧都是中医治疗的重要组成部分，
这几种方法各有特长，既可酌情单独应用，又可按需综合采用，且对人体
既无损伤又无副作用，可以达到激发经气、调和气血、促进代谢、通利经
络、增进健康的目的。
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