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晓雪亲身实践台湾医学博士张家瑞所创中华自然养生学一年半,现免费提供张家瑞所著<不生病之真法>『人之自然本能』系列丛书电子版,有兴趣者来邮件索要,晓雪愿与您分享健康之道.晓雪信箱:xiaoxueca@yahoo。com。cn
之前已提过“酸能蚀骨腐肉”，我们人体一沾到硫酸、盐酸时，肌肤即马上溃烂：若把－颗蛀牙丢进可乐饮料里，不出三、五天，这颗蛀牙就已完全被蚀化了，因为可乐是一种近乎强酸的饮料；所谓的治疗牙齿，就是利用强酸来腐蚀牙齿的神经，没有神经就不能将牙疼的讯息传递大脑，使我们人不觉得牙痛而已，其实牙齿的细胞仍然持续被酸所腐蚀，细胞仍在发炎、肿胀，只是再也迫压不到神经而已。
之前亦提过，人体自然治愈本能的发动，就是调用骨髓来支持人体之病变：当人体内的酸毒偏高时，人体为了维持细胞正常的生存环境，也就是维持于弱碱性的体质下，人体即将命令副甲状腺分泌贺尔蒙(激素)，来刺激骨骼释出骨髓(钙离子)，因骨髓系属碱性，可中和人体内的酸毒，否则当人体内的酸毒太高将使细胞无法生存而死亡；根据中医学理所述：『齿为骨之余。』因此当人体呈酸性体质后，于人体骨髓正大量释出之同时．牙齿的钙质也相对在流失，因此我们经常可听到老一辈的人在讲：『糖或甜食吃多较易蛀牙。』因为糖亦属于强酸，吃愈多人体则愈酸化，而导致骨骼的骨髓和牙齿的钙质愈大量流失。
由于现代医学是于十八世纪因发现细菌而兴起，因此认为人体有病都是因为细菌而引起，包括蛀牙也都认为是细菌所引起，若检查没有细菌时，既使病人全身都不舒服，医生仍将告诉病人说：『您没有病』由于现代病是因人体内的酸毒偏高，破坏了人体细胞的生存环境，使细胞不活泼、老化，不能维持人体的正常功能而引起，并非细菌、病毒所致，而且于细胞老化而使五脏功能低落的情况下往往查不出细菌或病毒，必须于细胞死亡过程中因破裂、化脓的情况下才会招来细菌，诚如古人所说：『肉类必须溃烂才会生虫，而不是生虫后才溃烂。』因此若查不出细菌、病毒时，就说是“病因不明”。
其实，蛀牙与细菌完全无关，只要大量摄取鸡、鸭、而使牙齿钙质大量流失下，不论是使用电动牙刷、牙线，或每天刷上百次牙，仍将满口蛀牙；当人体有了蛀牙时，亦表示人体的骨质也在疏松了，而当小孩子更换乳牙后，出现了两颗大门牙，亦即骨质疏松的前兆，亦表示人体的酸毒已偏高了。注：正常的门牙比两帝的牙齿大些而己。
十九、胃溃疡
有次，有位外科医生和－位黄老师，在探讨胃溃疡的病因时，说：『胃溃疡大多因霉菌感染而引起。』我当时在旁，心血来潮而顺口一问：『那么是否有人胃溃疡而查不出霉菌的呢?』这位医生回答说：『对，有很多人胃溃疡却查不出有霉菌的特殊病例。』因为人体的脏器于溃烂的过程中，不－定就马上会招来霉菌，即刚刚提过的“肉必须溃烂才会生虫，不是生虫后才会溃烂”，但并不表示肉溃烂了一定会生虫，也就是说，胃已有了溃疡时，并不是就一定会招来霉菌，不过，到底肉已溃烂才会生虫，或生虫才会溃烂，读者诸君亦可买一块肉回来，亲自一试吧!
其实，胃溃疡也是人体内的酸毒过高，使胃酸亦随之过高而引起，囚胃酸太高时亦将蚀化肠胃的细胞，较严重的溃疡将使肠胃破洞，而导致胃出血或十二指肠出血；虽然现代的空气、水质十分污染，将使人体内的酸毒剧增，但有许多年轻人即有了胃溃疡时，即表示饮食已严重错误，只吃些”理论性的营养”，而人体真正需要的营养，即青菜和水－口不吃，尤其是十二指肠溃疡的人，更是不吃青菜，因为十二指肠有胆汁分泌，胆汁系属碱性，可中和胃酸，因此十二指肠不可能因胃酸过高而溃疡，会溃疡则表示胆汁不分泌或分泌的量很少，会导致胆汁分泌不正常，即表示肝功能已很低落，根据中医学理：『肝属木、色青、喜爱叶绿素、绿色的蔬菜。』因此会有十二指肠溃疡的人，则表示完全不吃青菜。
二十、口臭
台北市有位李老师有一次来电话告诉我说：『我和先生分房睡觉已十多年，就是忍受不了他的口臭。』我立即回答说：『那么表示您的先生有严重胃溃疡，那不只是口臭，而是近乎于尸臭。』这位李老师很赞同的说； 『对!我的先生于年轻时即有了胃病。』当一个人有了严重胃溃疡时，食道也都会有了溃烂，人体的肌肉或脏器有了溃烂时，仍然和鱼、肉类于腐烂时一样，会出现恶臭、尸臭味；不久，这位李老师又来电话询问： 『我的女儿在美国的一家大公司里，薪水颇高，最近因经常过度紧张而被公司停薪留职，在家养病，待健康后才能回公司。』我回答说：『极易紧张，则表示肠胃功能非常低落，因此必须恢复肠胃的正常功能后，就不会再容易紧张了，可大量吃青菜和多喝水，坚持一段时间后，肠胃自然会有改善。』
父亲于年轻时即有了胃病，当然所生下的小孩，其胃肠也一定不好，若父亲有胃病，而母亲肾功能低落时，那么生出来的小孩，也必然有胃病和肾功能低落的现象，这也就是所谓的“先天体质或遗传”，每当一个人被医生说是先天或遗传时，也就等于被宣判死刑或无期徒刑；其实古中医学曾强调：『先天不足，只要后天不失调，仍可健康无病。』
由此可见，唯有父母健康才能生下健康的小孩，因此国父 孙中山先生曾经强调过：『强国必先强种，强种必先强身。』系指欲求国家富强，则必须让每一个国民都很健康，当每一个国民都很健康时，才能生出健康的下一代，换句话说，假如全国百姓都不健康，所生出的下一代也必定不健康，那么国家又如何富强呢?这有如农夫于播种前，必须把种子做一番筛选，由于人较难于用筛选的，因此只能加以强身而已，所以国父 孙中山先生才会强调：『强种必先强身。』其道理在此。
现在大家已知道，口臭是人体的肠胃、食道有了溃烂时所发出来的臭味，严重溃烂的人则将发出恶臭、尸臭；但却有ffice:smarttags" />ersonName w:st="on" ProductID="许多中">许多中ersonName>医师说是肝火或胃火过旺，应该也对，因为之前我们已探讨过，细胞于死亡过程中将出现发炎、肿胀、破裂和化脓等现象，发炎的”炎”字是两个火，表示火很旺之意，因此称是肝火或胃火过旺不离谱，不过如何使肝火、胃火不再过旺，使细胞不再继续发炎、肿胀、破裂、化脓，也就是让细胞不再继续死亡，那就必须找对方法啰，否则天天都吃降肝火、降胃火的药，却是一年三百六十五天．天天都有口臭哩!
二一、小儿疫苗
政府德政，希望我们的下一代都可人人健康，因此强制规定所有的婴儿于入学前，必须接受注射十多种以上的疫苗，否则不能上国民小学；政府如此美意，实在令人铭感五内、感激不已，不过我们的下一代是否因此而更健康呢?这应该才是为人父母者所关心、所希望的，也是卫生署的官员们所关切的吧!
我有个小孙女，出生后的前三个月，是由外婆带她， 因母亲在台北某国中任教，第一次注射疫苗的情形我不很清楚，只知道当天晚上就发高烧，事先我已交待媳妇，若小孩发高烧时，只要给她大量喝水即可：满三个月后就带回台南由我的内人来带她，当她满五个月时接受第二次疫苗的注射，于那天晚上十点左右，又发高烧，头部和四肢都热得有点会烫人，至少是摄氏四十多度吧!因为我从来不准备体温计，既使测出是几度，对我来说并不重要；纵然是发烧四十几度也是多喝水罢了，整个晚上大约喝了两大奶瓶的钙离子水，天亮一摸她，还稍为热热而已，如此持续了三天才没发烧。
我这个小孙女于出生后，在医院的育婴房内呆了一个礼拜后才回到家，本来我的媳妇欲给她吃母奶，可是婴儿出生后，没给她吃母奶，那么三、四天后，奶水就会自然消失了，因此只好以牛奶来代替，当您依照奶粉罐所标示的比例给她喝时，她都不喝，只有再加水以后她才肯喝，如此到了满三个月时，奶粉的量已减了一半；到了满四个月时则给她l／3的奶粉和2／3的糙米粉，白天又补充一些蔬菜粥，一直到满七、八个月时，晚上只剩糙米粉(不加糖)，白天则是蔬菜粥，以绿叶蔬菜为主，蔬菜和糙米须经过果汁机打碎，不加任何调味料，每餐近乎一碗，还不够时她会叫着再要，一碗粥不到十分钟就已经吃完了。
在这种情况下，或许大家将认为一定营养不良，应该是吧!可是我这小孙女于满六个月时，已坐得很稳，六个多月时已在学爬，满七个月时已会爬，七个多月未满八个月已开始长牙，满九个月时可爬楼梯一楼爬到四楼，途中她自已会在转角处稍做休息，您愈褒奖她，她爬得愈高兴，满十个月时已会蹲，偶而会自己学站立，满十一月时，约四十公分高的床铺，她可自行上下，来去自如；满十三个月时，已会走路了。
由于现代人似乎都认为奶粉营养，冲泡奶粉时都刻意把奶粉多加一些，希望幼儿早日成长，因此现在几乎到处可听到，有许多婴儿满十个月还翻不了身，因此才将我的小孙女之成长过程稍做一提。
当她满五个月，接受第二次疫苗注射后，不只发烧了三、四天，而且整整一个礼拜都不太爱吃东西，亦整整一个月不见长大，几乎每次注射疫苗后都是如此，或许是“公疼孙”看到这种情形倍感心疼，心想，这真的是政府德政的爱民措施吗?有关这个问题，亦经常有读者来电询问：『小孩的痘苗是否可以不打?』我一向都回答说：『若不打疫苗时，您只好把小孩送去森林小学而已。』『那么该怎么办?』我都强调说：『打疫苗后，就是多喝水罢了，我们又不能对抗公权力，因为我们只是市井小民而已。』
之前已提过，西药是一种强酸、毒索，包括维他命等种种的营养品，也都属于合成的，以都带有微毒，吃愈多只能维护他人的命：而疫苗是由细菌、病毒提炼而成，也是毒；我经常在提醒周遭的人：『毒药只能让人丧命，岂能令入健康。』譬如安眠药一次两颗可让您昏睡，而不是熟睡，若整瓶吃下则是死路一条，因为安眠药也是毒；有关药是毒的报导，若大家脑筋稍为清醒的话，应该于许多报章、杂志上不难看到。
政府强制小孩子接受疫苗注射，是为了提高小孩的免疫力，那么现代孩童们是否因此而健康呢?应该是一代不如一代．一年不如一年吧!而且现代病的罹患年龄反而逐年下降中，罹患人数却是与日俱增：似乎是二OO二年九月份的电视报导，我们台湾有出生才二十个月的小孩，已罹患肝癌，是否是这小孩没有接受疫苗注射呢?因此我经常开玩笑的说：『好哩加在，现代的战争只是按钮一按而已，否则以后我们的下－代们，是否拿得动一支步枪都成问题哩!
晓雪愿与您共同探讨健康之路：xiaoxueca@yahoo。com。cn
