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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:养身主食:大米,小米,小麦都不能少
    

患者交流:养身主食:大米,小米,小麦都不能少

刚看了中医养身饮食的视频,一点心得南方主食大米,性寒北方主食面食(小麦制成),性温小米是最有营养的五谷之一。所以大家平时做饭的时候加一点小米进去,然后也要吃一点馒头或者面包。这样主食平衡。如果大家想看,视频在这里。http://v.youku。com/v_show/id_co00XMTU1ODQxMTY=.html
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南方天气热,人们喜欢吃米北方天气凉,人民喜欢吃面

我是南方人,面包吃多了都容易便秘


-----------小米是寒的吗
-----------小米有人说寒有人说温按樊正伦的说法是温性的,因为长在旱地上
-----------每个地方的食物都与每个地方的气候相关,人应该吃当地当季的食物才会健康。
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