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> 正文:饮食养生
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饮食与养生关系甚为密切。脾胃为后天之本,是全身营养物质摄取之源泉。脾恶湿而喜燥,饮不可过,过则湿困而不健;食不可过,过则壅滞而难化。若饮食不节,嗜食膏粱厚味,化生痰湿,此等人形体虽肥,而元气不生。同时,饮食过量,脾胃受损,水谷不归正化,便会危害健康,影响寿命。所以有“肥人多痰湿”、“肥人多气虚”之说。
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