本人35岁，女性，刚生完宝宝5个月。1个半月前突发
腰痛，后变为左腿
坐骨神经痛，不能坐也不能站。后确认为腰椎间盘突出。L4-5突出，L5-S1脱出压迫左腿神经。现经汤药，针灸及艾灸治疗，好转多了。
在发病前一段时间天气冷了，我穿的太少，晚上什么也没盖，且自2006年之后，腰总是不大舒服，已有隐患。生完孩子抱宝宝，左腰更难受了。且治疗初期左腿疼痛处总是渗出冰冰的水，且晚上
盗汗严重，每天晚上睡觉需要换两次睡衣，出的是冷汗。身上盗汗情况缓解后，头部出汗也很严重，常常头皮湿的，汗液多的还流来流去。
根据以上症状我自已认为是：产后体
虚劳累，受凉引发腰椎间盘突出腰腿疼。体质过于寒湿。
目前治的症状缓解，但坐及站时间还不能太久，否则还是发木发痛。因为接不来还需治疗，且我觉得需要通过食疗要调整我的体质，所以想请教高人像我这样的情况，是属于什么体质，如何补身体。例如有人推荐我吃
鹿茸西洋参汤，但我查了下，鹿茸应该对证，西洋参似乎不大适合。又例如，有人推荐我多吃铁棍
山药，我想这个应该还是对症的吧。
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本帖最后由 zmd168 于 2011/10/25 16:02 编辑 www.med126.com试试拉筋吧
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