本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:13 编辑 www.med126.com凌晨早醒怎么回事?每天大约4、5点钟大约4:30就会醒来,再入睡就非常难,睡着了也是很浅,给一个解释?
此时肺经上朝,难道是血不够分配的?
补充一点:
我27岁,男,夜里10多睡觉,感觉睡着了可能要11点以后了。凌晨4:30左右醒来,如果这样,白天学习就精力不足,容易走神,学不进去。
有时候,中午午饭后困,睡2小时。夜里睡觉就难以入睡了。
-----------肺有问题,不过5点多的话也应该醒了
-----------我亦是早醒,多是4点多钟醒来,9点多钟会有点困。
如果睡到6点钟整日精神较充沛,目前我们仍要上班,
祈望多些人给予指导
-----------
本帖最后由 sunperson123 于 2010/10/27 08:14 编辑 www.lindalemus.com/shiti/谢谢楼上2位,望各位高手继续分析,提供帮助。
-----------快得
肺癌了 赶紧治
-----------nohgy跟我以前一样猛,呵呵!
-----------凌晨早醒怎么回事?我也很想知道.............
-----------是气虚造成的。肺主气,肺值时,必然影响睡眠。
-----------肺的阳气较旺。
-----------人体的气机都讲顺其自然,也就是从肺经开始的。这个时候是阳气的开端,所以这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。为什么到这个时候容易早醒?实际上就是气血能量不足了。
所以我也感觉是肺部有些问题了,去医院检查下。