医患杂谈:一天一次也便秘,反复肛裂,求救！

从半个多月前开始便秘，现在每天晚上定时坐马桶，有便意，但干硬无比，卡住拉不出，必须用开赛路，然后肛裂，每天如此反复，我就不明白，为什么不到24小时的便能那么干硬，能堵厕所！
       没有喝缓泻药，也不敢乱吃寒凉水果，求助！去医院看，就是一堆大黄之类的药，都不辩证的，对医院失去信心。
       女29岁，舌头近些年变厚，有轻微齿痕，四肢冰冷，甲床白，月经越来越少，霉菌性阴道炎，忧思较重，前几日晚上七点会脸部滚烫，体温正常，但脸能热到39度多，近几日又好一些。

       请问大家，我是怎么了？什么原因造成的？由于工作经常要出差，所以熬药不太方便，请问有没有什么适合的中成药？


－－－－－－－－－－－求救！非3言2语 能 辩证用药 填个问诊单
－－－－－－－－－－－每天按孔最穴3-5分钟即可。
－－－－－－－－－－－回复 小玛瑙 的帖子

燥热伤津，无水行舟。点按天枢穴试试。
－－－－－－－－－－－可用《伤寒论》里的蜜煎方，或增液汤。
－－－－－－－－－－－回复 江海余生 的帖子

谢谢大家，我会一个一个单独试，看具体哪个好用。
－－－－－－－－－－－饮食调理，少吃辛辣之品，多吃纤维类食物，多做运动，可多摩腹部！