本帖最后由 寂寞火山 于 2013/6/8 11:40 编辑 www.lindalemus.com/wsj/用自然的方法修炼你美貌的极致，内容好多啊，整理下为我所用吧，宝爸，眼睛闭上，我转身啦，别被吓到O(∩_∩)O。
呀，你个恐龙。
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我被吓到了。
淘宝买了去湿气的东西，卖家处理过了，
鸡内金的味道不是很重，但是喝玩了想着吃的是这个东东，感觉好不恶心啊，额，打嗝的时候倒有股鸡内金味，好不舒服，哎呀，为了我这小小的面子，忍着吧，但是我好像没搞清楚这个得吃多久
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本帖最后由 寂寞火山 于 2013/6/6 11:11 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/“我想应该是这样：先调理脾胃——小建中等；再疏肝——
白芍、
酸枣仁泡水喝、
桂枝汤；接着治阴阳两虚——大蜜丸，加入护胃成分；等调理好了再用补水、收缩毛孔和去疤美白的方子，水嫩肌肤和如云秀发应该不会是梦想了。"以备参考
舌诊365#去水还是去湿呢？
舌头有齿痕，或者舌面水分很多，是水气很重；舌头上有白色的厚厚的苔，是湿气很重，舌头上白色的薄苔是身体里有寒气；舌头上有焦黄的苔是身体里有热；舌头红通通的，是身体里有大热，或者阴虚。 在舌头上，阴虚是深红色，阳虚是舌头颜色很浅，或者有又白又薄的苔，要是是厚白苔，那铁定是湿气重
（
茯苓、
猪苓、
泽泻去水；
苍术、
车前子、
薏苡仁祛湿)
体内有湿气372#湿气的表现
湿气是大家都在潮湿天气里体会过的，人特别的难受，身体黏黏的，好像干什么都不畅快――这就是湿气最根本的表现。面色晦暗发黄，血也流的不畅快，狠得那种，肢体都会浮肿起来了，舌头上，都是白白的一层，有的还好像上面涂了一层水。在这样子的症状之下，又有很多不同的表现，比如有的人会感觉痰多，仔细看看痰，是又白又稀的，人特别没力气，大便一天好多次，感觉每次一点点，都是好多水分，一点都不利落。
可以中成药“二陈汤”作为主要的方子来用，自己把桔子皮晒干了，天天泡茶喝，
白术、苍术和茯苓，可以打粉做蜜丸，经常跟着吃。
这样子，可以最快的祛湿，又健脾。把病症搞定。病好了，再用点“
血府逐瘀汤”活血，或者是每天吃3克
三七粉，也可以。然后呢，在脾恢复正常的情况下，喝一段时间
四物汤补血。
四物补血汤，四物汤是中医养血第一方既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。十全大补汤可缓解疲劳，也用
于术后调理。
脾胃湿热与
肝胆湿热：脾胃湿热在年轻人比较多，然后的话，肝胆湿热，大致是中年版的人比较多。脾胃湿热的话，最好的
三仁汤，
杏仁、
白蔻仁、
薏苡仁各10克，煮一大碗，（煮开了再煮10分钟)然后可以一天可以做水喝。如果是肝胆湿热，那就要用到
龙胆泻肝丸。如果要吃这个，脾
胃寒凉的人，一定受不了，所以，如果既
肝胆湿热，又脾胃寒凉，那就还得加上炒
麦芽20+白术15+生鸡内金15+生
姜6~10。煮开水了之后，再文火煮个15分钟即可。记住，
龙胆泻肝丸可不是什么能长期吃的玩意，要学会见好就收。
脾胃湿寒：湿寒的人，一般容易浮肿，而且湿寒的话，那种皮肤是暗黄的。湿热的人，那就黄的亮一些。湿寒的人，也可以用三仁汤，不过要加10克
干姜，如果湿气不重，偏寒为主，有个简单的方子，就是苍术泡茶。每天用10~15克的苍术泡茶喝，或者先把苍术煮个5分钟了泡茶，苍术性温，祛湿的力量极大。单独用，也算是有相当的力量，好用。薏苡仁，茯苓是蛮好的的食物，建议经常吃，袪湿的且不伤阴，
红豆反而做不到这一点，袪湿的力量不控制好，就会把身体正常的水分也排出去。所以，我是建议，可以多吃
薏仁和茯苓，如果胃寒的话，就适当加生薑即可。另外说，薏仁美白的能力相当强，且能消除扁平
疣；茯苓呢，它不仅能去湿，还能建睥胃，单味用茯苓磨粉吃的话，叫做茯苓饮，有可以治脱发（尤其是秃斑类型)。
