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医师交流:香港影视巨人邵逸夫百岁大寿 透养生秘诀(图)

香港影视巨人邵逸夫百岁大寿 透养生秘诀(图) http://news.tom。com  2007年10月04日 10时08分 中国新闻网 关键字:邵逸夫

资料图:邵逸夫先生 中新社发 石立飞 摄中新网10月4日电 香港影视巨人邵逸夫今天喜迎百岁大寿。香港《文汇报》报道说,近年来,每年生日邵逸夫总是低调度过,既没有大宴宾客,也鲜有公开亮相,然而,今年却非比寻常,因为今天傍晚他将出席无线电视40周年台庆亮灯仪式,寿庆加上台庆,可谓双喜临门。
邵逸夫虽已年届百岁,却仍然担任着一个影视王国的舵手,坚持上班工作。更难得的是,近期他还曾周游内地考察自己捐助的学校,上月在港主持“邵逸夫奖”颁奖礼时依然步履稳健,无需搀扶。
究竟他有什么养生秘诀,可以保持如此超人的精力和体魄?
有一次,邵逸夫在影城别墅宴请国家教育代表团,他在接待宾客时神采奕奕,而且非常健谈,如非客人要求他坐下,相信他就会站着说个不停。在场记者见状,均大赞他身体状况很好,连忙追问其养生之道。邵逸夫自豪地拍心口说:“我走路不用拿棍子的。长寿之道在于运动,运动很重要,我每天早上都要练四十五分钟气功;以前每天都打高尔夫球,噢,不是每天,是每周四次,现在不打球啰。”如此运动量,相信很多年轻人犹有不及。众人皆知邵逸夫习气功已有多年,更是“世界医学气功学会”顾问,曾有说法指功力深厚的他,十年前与年轻人较量也可推倒对方。邵逸夫对此连加否认:“没这回事,把人家推倒不好嘛!”
媒体报道说,他的另一养生秘诀就是工作,他曾说保持工作才会长寿,并说自己每天晚上只睡5小时,中午小睡1小时,其余时间都在工作,直到现在他还出席每两周一次的无线高层会议。
除了上班和开会,邵逸夫的一项重要工作就是看电影和电视。无线电视总经理陈志云更透露,邵逸夫很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》,多年来他一直保持开朗的心境,可能与此不无关系。
除了酒外,邵逸夫的食谱几乎“百无禁忌”,牛扒、鱼生、鸡翼照吃可也。
邵逸夫曾表示自己有三不做,一不赌钱,二不喝酒,三不做不正常的事。所谓不正常,就是指刺激的事情,这会对身体有不良影响。除了做运动外,他每天都会读报约一小时。
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