香港影视巨人邵逸夫百岁大寿 透养生秘诀(图) http://news.tom。com 2007年10月04日 10时08分 中国新闻网 关键字：邵逸夫
资料图：邵逸夫先生 中新社发 石立飞 摄中新网10月4日电 香港影视巨人邵逸夫今天喜迎百岁大寿。香港《文汇报》报道说，近年来，每年生日邵逸夫总是低调度过，既没有大宴宾客，也鲜有公开亮相，然而，今年却非比寻常，因为今天傍晚他将出席无线电视40周年台庆亮灯仪式，寿庆加上台庆，可谓双喜临门。
邵逸夫虽已年届百岁，却仍然担任着一个影视王国的舵手，坚持上班工作。更难得的是，近期他还曾周游内地考察自己捐助的学校，上月在港主持“邵逸夫奖”颁奖礼时依然步履稳健，无需搀扶。
究竟他有什么养生秘诀，可以保持如此超人的精力和体魄？
有一次，邵逸夫在影城别墅宴请国家教育代表团，他在接待宾客时神采奕奕，而且非常健谈，如非客人要求他坐下，相信他就会站着说个不停。在场记者见状，均大赞他身体状况很好，连忙追问其养生之道。邵逸夫自豪地拍心口说：“我走路不用拿棍子的。长寿之道在于运动，运动很重要，我每天早上都要练四十五分钟气功；以前每天都打高尔夫球，噢，不是每天，是每周四次，现在不打球啰。”如此运动量，相信很多年轻人犹有不及。众人皆知邵逸夫习气功已有多年，更是“世界医学气功学会”顾问，曾有说法指功力深厚的他，十年前与年轻人较量也可推倒对方。邵逸夫对此连加否认：“没这回事，把人家推倒不好嘛！”
媒体报道说，他的另一养生秘诀就是工作，他曾说保持工作才会长寿，并说自己每天晚上只睡5小时，中午小睡1小时，其余时间都在工作，直到现在他还出席每两周一次的无线高层会议。
除了上班和开会，邵逸夫的一项重要工作就是看电影和电视。无线电视总经理陈志云更透露，邵逸夫很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》，多年来他一直保持开朗的心境，可能与此不无关系。
除了酒外，邵逸夫的食谱几乎“百无禁忌”，牛扒、鱼生、鸡翼照吃可也。
邵逸夫曾表示自己有三不做，一不赌钱，二不喝酒，三不做不正常的事。所谓不正常，就是指刺激的事情，这会对身体有不良影响。除了做运动外，他每天都会读报约一小时。
