四圣心源:脑力不足怎么办？

感觉思维力，理解力，阅读能力变差，额头总是发紧，总得用手搓，可是我还有很多东西要学啊。

怎么办纳？

－－－－－－－－－－－1、晚上早点休息，10点前入睡，睡前泡脚；

2、平时不要久坐，对着电脑时间不要太长。注意要经常起身活动，热水洗脸；

3、每天喝几瓶高钙牛奶，日常多摄入营养食品；

4、清心寡欲，保持平和愉悦的心态；

5、有空可以煮三豆饮喝。黄豆50g，绿豆50g，黑豆50g煮水服用。


－－－－－－－－－－－回复 相潜 的帖子

谢谢~
－－－－－－－－－－－多吃核桃。
－－－－－－－－－－－回复 撇撇歪歪 的帖子

这个世界上，没有那么多好学的，保重身体重要。
－－－－－－－－－－－海音益智冲剂，生慧冲剂都可试试。
－－－－－－－－－－－回复 三部九侯 的帖子

好的，谢谢~
－－－－－－－－－－－这是肝脾不升、中气下陷。头顶百会穴压痛可以确诊。
－－－－－－－－－－－回复 贤阳 的帖子

谢谢老师   


可是我头顶没压痛

－－－－－－－－－－－回复 三部九侯 的帖子

网上看了看   感觉不是很靠谱