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初学教室:关于外劳宫补肾法的问题,求教

前段时间看了外劳宫补肾法的帖子,感觉不错就照着练了起来,开始两天效果不甚显著,继续练后,明显感到练功后次日,下肢有劲精力充沛,关于网友们说的出汗什么的现象,我倒是没遇到。问题来了,现在习练了约一个星期了,今早发现遗精了,有点沮丧,这个功法不是交济心肾的么?别外我感觉虽然练功后睡的很死但总有梦,水火相济应该就没梦了了吧?希望老师们多多指教
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