网站首页
开云app安装不了怎么办
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
开云app安装
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:常吃杏仁清洁肺
    

本草求真:常吃杏仁清洁肺

常吃杏仁清洁肺
 
2006-09-25 阅读:549 出处:中国中医药报 作者: 编辑:

  据生命时报报道  生活在大城市,人们长年被污染的空气包围;生活节奏加快,很多人借助香烟来提神……这些都导致了肺癌患病率的不断上升。目前,在世界上至少35个国家,肺癌都成为导致男性死亡的各癌肿的第一位。如何预防肺部疾病,如何在日常生活中清肺润肺,日益成为大众关注的焦点。
  据北京中医药大学教授常章富介绍,中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明,通过进食养肺的食物是可以提高免疫功能的。常教授说,在我们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜百合绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。但常教授也提醒大家,食用这些食物前,首先应了解它们具有什么药效。中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。
  美国国家癌症研究所发表的一份调查报告也显示,如果经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。该研究所在报告中指出,富含维生素E的食物包括杏仁、榛子等干果以及全麦食品等。美国加州杏仁商会的一项研究证明,每天吃40粒杏仁,配合均衡的饮食,就可以满足人体对维生素E的需求。
  芬兰科学家针对2.9万名男性吸烟者,进行了一项历时8年的调查研究。结果发现,人体血液里α生态酚(维生素E的主要成分)含量高时,肺癌发病率就会降低19%~23%。而且,维生素E的这一防癌效果对于60岁以下、烟龄不到40年、吸烟不多的男性尤为明显,可以让他们的肺癌发病率降低40%~50%。这些研究进一步证明了杏仁等含维生素E丰富的食品具有预防肺癌的作用。
-----------请教:杏仁降气是否应该下午吃?
-----------
Originally posted by zp215 at 2006/10/16 09:14:
请教:杏仁降气是否应该下午吃?

哪有那么夸张?窃以为时间对药物的影响是有的,但是结合现代的环境,基本可以忽略。
-----------我是经常吃的,主要是喜欢那滋味
-----------最近也开始喜欢吃杏仁了。
-----------药店里买的吗?
-----------是美国那种大杏仁吗? 盐炒的? 还是原味的?
-----------一般哪里有买,怎么吃????
-----------市上所售的杏仁大多是美国杏仁,已经不是药用的,也就是没什么效力了,药用的要到药房买,有南杏和北杏之分,吃口不好,一般不大有人吃
...
医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046,
皖ICP备06007007号
百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证
Baidu
map