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常见病疗养院:求腰肌劳损的治疗方法

请教一下治疗腰肌劳损的治疗方法?先谢过了!
-----------需要了解你的具体情况,针对性提供最佳方案。
-----------尊敬的师兄
腰肌劳损是慢性病  药物治疗疗程长  疗效不是很稳定  小的倒是有个不花钱的方法  1.退步行走  2在床上或在垫子上腑卧  头  手  脚  同  時  向上抬起  尽最大量保持抬起時间  刚开始時   可能头手脚同腈時抬起有困难  可分別抬脚  抬手   抬头   [头手脚腿不要弯曲]每天2次  每次20至30分钟   1周后病情会逐步好转  关鍵是必须坚持  这是疗效的关键
祝您早日康复
-----------谢谢,听说负跟鞋可以治疗?可以吗????
-----------腰肌劳损表现为肌肉僵硬,揉软即是。腰痛的原因却复杂,有炎症、椎体错位、韧带肥厚、椎间盘突出、心理压抑等不同。一要辨证施治,二要有点基本功才行。
-----------如果没有器质性病变,用验方:千斤拔1两,牛大力1两,狗脊15g,煲猪尾龙骨吃3次,应该就好了
-----------这个病针灸效果最好
-----------拉筋正骨速效
看这里:http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=103617
-----------针灸最见效果
...
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