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> 正文:阴虚,请问大家什么滋阴的菜或者菜谱啊！谢谢！！
素食山庄:阴虚,请问大家什么滋阴的菜或者菜谱啊！谢谢！！
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谢谢大家！！
－－－－－－－－－－－山藥 應該功能不錯 天天吃
－－－－－－－－－－－你如何知道是阴虚?
－－－－－－－－－－－首乌补肝阴肾阴,可以用之煮粥,
麦冬
石斛
补心阴,兼去胃火,
百合
玉竹
滋肺阴.
生地
熟地
滋脾阴,凉血.
－－－－－－－－－－－如果你有能诊断出自己是阴虚的水平，那么吃哪些食物应该是知道的。
本人担心你自己的判断有错误。还是到其他板块去问问吧。
－－－－－－－－－－－湿生热，热生燥，燥久伤阴，伤肺津，是不是该滋阴呢！呵呵！
...
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大家帮帮忙
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