快速丰胸方法 让乳房变大的食谱
很多[太平公主]都对吃什么才会变大很有兴趣,所以,我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的[丰胸料理],只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷!
猪尾凤爪
香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法:
1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
花生卤
猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法:
1.将花生洗净,备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。
-----------丰胸方法 让乳房变大的食谱
除了定时运动,定量的饮食也是拥有傲人双峰的必要条件。诸如,
莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的
木瓜,它表皮的白色浆液,加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。
此外,猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适作为丰胸的食材;核果类食物有花生、腰果、核
桃、
杏仁、
莲子、黄豆、
芝麻则是最常见见被拿来做为丰胸菜的配料。
饭后的甜点以
红枣及
桂圆肉最适合,红枣生津补血,有调节、刺激荷尔蒙分泌的作用,而桂圆肉亦能生津、补血、滋阴补阳,只是比较上火,夏季不宜多吃。
以上这些都是很容易取得的食材,现在,只要几个简单的料理步骤,一盘
核桃豆腐火庚、卤花生猪尾、莴笋炒
牛肉丝、炖一锅木瓜黄豆猪脚汤、饭后再来一碗红枣莲子汤,简单且健康的四菜一汤一甜点,帮你达成塑身的第一步——丰胸的功效!,再配合桂圆茶、
蒲公英茶等茶饮,独霸群芳绝非难事!
核桃豆腐羹
材料:核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色
酱油适量、香
麻油数滴
作法:
1.核桃用小火干炒、炒熟后压碎。
2.豆腐切丁加高汤炖煮10分钟。
3.加入酱油后再煮两、三分钟
4.起锅前滴麻油,撒入核桃屑拌匀。
卤花生猪尾
材料:花生半斤、猪尾二只、酱油、卤包一个、葱、
姜、料酒少许
作法:
1.先将猪尾皮刮洗干净,用滚水烫一下去腥。
2.用三碗水与酱油、卤包一同煮。
3.作法2煮滚后放卤包、葱、姜、料酒及花生、猪尾入锅。
4.小火慢卤约3小时。
5.卤好后花生捞出来铺在盘底,猪尾切段盛入盘中。
私房建议:一般的卤包香味不够,你可以到中药店买
花椒、大料、
丁香、
茴香、沙姜、沙仁、
豆蔻、
甘草、
陈皮、
桂皮等香料组合成一包,可卤二次。
莴笋炒牛肉丝
材料:莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量
作法:
1.莴笋去皮刨成丝。
2.牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
3.油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。
4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。
5.放入莴笋丝开芡,大火炒2分钟。
6.莴笋炒好熄火盛在盘中铺底,将牛肉丝盛在上面。
木瓜黄豆猪脚汤
材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许
作法:
1.先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时。
4.汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。
生菜炒肉丝
材料:生菜6两、肉丝4两、蒜头两、三粒、酱油、料酒适量、油4汤匙
作法:
1.生菜洗净滤干水份。
2.肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
3.蒜头拍碎去皮。
4.起油锅肉丝大火快炒1分钟。
红枣莲子汤
材料:红枣七、八粒、干莲子二两、
冰糖2、3两
作法:
1.莲子先泡水2小时,捞出来。
2.煮3碗水,将莲子在水中用小火焖煮3小时。
3.红枣洗净,放入莲子汤中,放入冰糖再煮半小时。
4.可热食,也等放凉后再放入冰箱冰过食用。
-----------会不会身体都胖起来?
-----------有变小的方吗?
-----------
原帖由 可爱冬儿 于 2007/5/25 15:40 发表
有变小的方吗?
减肥就可以
-----------天天吃这些做起来挺麻烦呢。有没有中药方呀。熬药方便多了。呵呵。而且我听说靠吃的话至少一二年是看不到效果滴。
-----------光吃菜,不按摩行吗?实践出真知?谁有亲身体验?