本帖最后由 nanshanju 于 2012/3/4 12:02 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/ 很多男孩小时都有高手的梦想，喜欢舞枪弄棒打沙袋。说来也巧，初中搬家时碰到了现在的邻居二爷，教了我几招散式，后来又传我青城派的小周天功，练了大半年放弃了，嫌累、苦，但整个初三一年什么病都没有，也顺利考入了重点高中。由此我与武术结下了不解之缘，高中三年每一期的《武魂》都没落下，也使我了解到了内家拳。
南中医读到大四时在江苏省中医院药剂科实习，在老校区碰到了入门恩师吴裕桥先生，先生传我陈氏太极入门桩法：无极桩，和83式太极拳的前15式，因为毕业了没再学下去，呵呵。
毕业后在家乡药企从事医药销售工作，外派北京，在中日医院后面的土城公园认识了姚宗勋先生的弟子刘云先生，得指点颇多。期间发生一件很多趣的事，有一天我突然发现自己又恢复到16、17岁时候的饭量了，我就问刘师为啥？刘师说，你下功夫练了。其实我不勤快，对招式不喜，独爱站桩，一般是早上下午各一个半小时，现在想来是把自己的胃气打开了。内经说有胃气则生，无胃气则死。胃气是什么？胃气者，知饥也。
有段时间看到印度学者考证的东西，很有意思。说7000年前在喜马拉雅山南麓住着一个部落，因为寒冷，部落每年都要死一批人，而人口对部落来讲是很重要的，于是族长就开始想办法。学狗熊、蛇之类不行，后来看到冬天的一种白猴子盘膝而坐，也学，学到后就感觉很好，很抗寒，然后就传了下去，这就是现在fo门的七支盘坐。80年代北京有人做过实验，零下20-30的冷库，很多初学会双盘坐的人穿个大裤衩，能坐2个半时辰，也就是5个小时。这就让我想起现在很火的火神派，练双盘坐可比吃药安全多了。
现在懒了，也不站桩了，但基本的东西已经深入了骨髓，想忘都忘不掉，平时除了吃饭、说话，总是舌抵上腭。也会时不时的自动做到虚灵顶劲等，回想起练功那会，不觉一笑。站的整个身子暖洋洋的，浑身微微出汗，这又使我想起了
桂枝汤，调和营卫，平衡阴阳的作用，千古第一方，岂是浪得虚名！！！
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本帖最后由 nanshanju 于 2012/3/4 12:07 编辑 www.lindalemus.com/jianyan/ 前段时间看了一本很不错的书《问中医几度秋凉》，里面讲到作者的女儿练太极拳练的双脚发凉，睡觉前要塞到妈妈的怀里暖和一下，后遇明师才好。这不就是四逆证的开始吗？所以要吗不练，要练就要拜个好师傅，别跟外家拳似的，40岁后一身的毛病，切记！！！
－－－－－－－－－－－正在网上学八段锦和易筋经，望能强身健体，学好中医，造福一方
