标题: “捉悸痞”的故事——简便有效的自我按摩法
作者: oshvv
时间: 2008/12/11 22:54
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捉悸痞，是我回乡期间跟一位民间按摩师偷学来的技艺。经过我个人多次临床治疗实验，操作简便、功效卓著，是非常适合在家自我治疗保健的绿色疗法。
天下大宝，岂敢私秘。所以回来之后写了下面的这篇东西，第一是为了把这个疗法介绍给大家。其次，为那位默默无闻的民间老师立一个小传，表达我偷师学艺的内疚和报答。
衍慈国医研究会 陈宗和 08年12月 首发于民间中医论坛
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我上个月回乡的时候，有个老病号来复诊，脉象大好，病人也觉得自己的病好了不少。于是问她期间看过哪位医生吃过什么药，她说一直在敝堂就诊，吃我叔父的方子，没有看过别的医生。
可是我知道她这样一个慢性病的病人，能够康复到今天的状态绝对不是吃敝堂那几副汤药就能达到的。
让她仔细回想一下，她想了半天说：“哦，我想起来了，两个月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，当时正好赶上月经疼，就让那个按摩的嬷嬷揉了揉肚子，也奇怪，去揉了两回就不疼了，于是和我婆婆连着揉了七八天，说起来从那以后月经还真没再疼过。莫不是那个嬷嬷给揉了揉肚子就管了大用了？”
于是我问下了那位按摩老师的地址，准备第二天去看。
那天天气很好。
按摩诊所设在一户住家宅院临街的南房里，只有一个老太太在诊室，没有病人。老太太看起来有六十五六岁的样子，精神矍铄、体态轻盈。
我进门之后很和蔼的请我坐下，问我的哪里不舒服。
我说：“肚子胀，还拉稀。”这是实情，我这个人从小肠胃不好，一换水土就闹肚子，不用扎针喝药，折腾六七天的自己就会好。
老太太说：“在小床上躺下吧，屁股坐床边，腿耷拉下来，伸直。”她那张床特别奇怪，宽不到一米，长也就一米五，硬木板上铺了一层薄薄的垫子。
我按照要求躺下来后，老太太又稍微帮我调整了一下体位。然后让我拉开上衣，往下退了退裤腰——大概能够露出关元穴的样子。
然后她用手指从上到下，仔细的按压我的腹部。又在我肚脐周围正方向反方向分别绕了几圈。期间感觉她的手温热柔软而且力道很足。
“嗯，在这里呢。”她注视着我腹部的一个点兀自点了一下头，又问我：“哟，你这是个老毛病了。小伙子，怕疼不？”
“不怕啊，您来吧。”我心想，一个老太太给捋捋肚子，能有啥？还问怕不怕疼。
她用食中无名三个指头压在我腹部一个点上，轻轻揉压。我自身感觉被按摩的部位稍稍有些酸胀而已。揉了大概一二百下，肚子里开始有响动，是气水走窜的那种声音。
这时她慢慢加大了手上的力道，并且对我说：“想放屁就放，想拉稀就说，千万别不好意思憋着啊。”我答应了一声。
又揉了大概一百下左右吧，开始排气了，一个紧接接一个的，觉得很不好意思了。
这个时候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根铁管子穿进身体了的感觉似的，又胀又重又疼。有一股气从长强出来，沿着内侧膀胱经，一直胀到天柱那里了，甚至整个头皮都有麻痛的感觉。学过针灸的同学可能都知道，针灸里有循经传感这么一说，除了用电针，一般有内力又有经验的针灸师才能做到，大面积长距离的传感。我之前也领教过不少名家，但是这种传感的感觉还真是有生以来的第一次。
“嬷嬷，不行了，疼的受不了，歇会儿吧。”老太太笑了一下，减轻了力道，又揉了五六十下，就停手了。让我喝了一杯温水，又躺了十分钟左右才让我起身。
起身之后我拍了拍肚子，胀气果然消除了不少。右腹甚至都没有鼓鸣声了，只有左侧还稍微有一点。
付过治疗费之后，老太太叮嘱我不要吃油腻生冷之类的话，又嘱咐我明天再来治疗。
回家的路上一直不断的打嗝矢气，到睡前才有所缓解。本来下午应该排一次的溏便没有排，第二天早晨排便的时候，大便已然成形了。
我对这种神奇的治疗方法充满好奇了。比起传统的针灸汤药和穴位按摩，效果并不逊色，甚至有过之而无不及。治疗方式不对病人身体造成创伤，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情况随时调节和掌握。治疗方式看起来也没有太多的技术含量。所以我决心一定要把这个技术学到手。
通过熟识的乡邻向老太太表达了一下想拜师学医的想法，老太太说这是祖传的手艺概不外传。
的确，有些民间医术的传承至今还是很秘密的，包括我们家来说，所谓的祖传验效方（包括针灸处方和汤剂处方)，至今还是我们在地方上创立声誉、维持生计的保证，其中有些东西的道理特别简单，在某个时间的某个人，突然灵光一现，发现了这个经验诀窍，秘密保留下来，作为自己必胜的法宝，传承给后人就成为后代谋生的福荫。
可是在这个传承的过程中又有谁知道，曾经有多少珍贵的经验和讯息因为种种变故，被历史无情的湮没，成为永久的遗憾。比如华佗。一个火苗能够保留自己的方法，就是点燃更多的蜡烛。祖先的遗愿我不愿意违背，也做不了主。但是我要是有一点点的微弱的灵光，我很愿意拿出来和更多的人分享。
言归正传。
老太太一句话就把路给堵死了，没办法，看来只能偷师了。我再去的时候专挑晚饭之后，六七点钟，这个时候来看诊按摩的人特别多，我等待的同时就在一旁偷偷观摩，看了三天大概就知道一个具体的思路了，再加上这几天以来的亲身体验和我那一点小聪明，就让我发现了其中的奥秘。结合我自己掌握的知识，又在几个病人身上试验了一下，竟然获得了很好的治疗效果。
所以现在把我的所学所得整理下来分享给大家，希望能够和各位一同在实践中成长进步，把这个方法发展成一个完善有效的保健方法，利益众生。
想必各位看到这里已经摩拳擦掌，跃跃欲试了吧？
好，那么下面就详细介绍这种按摩法及其应用。
“捉悸痞”释义：这个名称是我后改的。有一次我问老太太：你这个治法叫啥名啊？老太太说：捉跳疙瘩。殊为不雅，所以就换了“悸痞”，这两个字。
“悸”字本来是指心脏的异常搏动，到《
伤寒论》的时候已经泛指体表各部位的异常脉动了。它统领了这个疗法适应症的第一个表现——体表（主要是腹部)的异常脉动。
“痞”字的意思是痛。另一种说法是按下去的时候，可以感觉到腹内的结滞而且疼痛的就是痞。它统领了第二个表现——按下去会痛。
所以总结一下，我们的按摩目标就是——腹部有一个会跳动，而且按下去有形状会疼痛的部位。
按摩体位：上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。
此时有急性不适，或者有长期慢性病的病人，可能会感觉到腹部某处有明显跳动。
如果没有发现，就用手指轻轻放在脐周的皮肤上，以肚脐为中心画圆圈寻找。可慢慢扩大圆的半径，直到寻找到动悸点为止。
注意：身体肥胖、体内脂肪较多的人，要稍用力按压才能找到。身体健康人理论上应该找不到动悸点，我没有实践考证过，因为真正健康的人太少见了。
动悸点在按压的时候会有明显的酸、胀、重的感觉，并且异常感觉会向周边放射。
好，找到了动悸点，我们再说
按摩方法： 五指弯曲并拢，五个指头呈
梅花形，象我们平时捏
茶叶的样子。
指尖放在动悸点上轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。
注意按摩的方向是：以悸动最剧烈，痛感最明显的点为中心，小范围顺时针旋转。这一点非常重要，切记！！！
按摩前不要吃太饱，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈为宜。每天1~2次。
自我按摩以缓和柔性的长期刺激为目的，千万不要贪多求快，
盲目追求经络传感。没有足够的经验，因为手法失当，力度过大，很可能会造成其他疾病的出现。这一点也很重要！！！
自我按摩后可能会出现排气（气)、
腹泻或便量增多（滞)、情绪异常（瘀)等一系列排病反应，相信熟悉按摩的同学已经稔熟于心，我就不必多言了。
另外，在治疗过程中，悸动点会根据病情的缓解减弱、移动并向肚脐靠近，这是康复的迹象和表现，如果出现了相反的状况，请立即停止按摩并做相应的检查。
临床观察，这种按摩方法对虚弱证和慢性脏腑病效果比较好。其他的疾病治疗效果可能会差一些。也许还有很多没有发现的妙用，希望大家能够亲身实践后把自己的经验拿出来分享。
需要说明一点，按摩的过程应该感到身心安宁，气脉舒畅。有些动悸点是疼痛拒按的，也就是说越按会越难受，这样的情况就不要勉强坚持，以及早改变治疗方法或者检查就医为佳。
按摩结束后宜饮一杯温水，适当休息后再起身为佳。
以上就是对“捉悸痞”这种按摩方法的一个总结和汇报，希望大家能够多多批评指正。如果有不明白的地方可以跟帖提问，我会尽力为大家解答。
再次感谢那位按摩老师！
同时希望大家能够通过这种按摩方法祛除疾病，永远健康！--------------------------------------------------------------------------------
作者: wwb135
时间: 2008/12/12 14:35请问那个老太太在什么地方出诊？
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作者: oshvv
时间: 2008/12/12 15:26山东省邹平县长山镇，老人家夫家姓孙。具体街巷名称不清楚。
当地人把她的治疗方法叫“拿病”。不大的县城，应该一问就问的到。
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作者: 朱雀
时间: 2008/12/12 19:34如果效果好，楼主应该买点礼物给那位婆婆。
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作者: oshvv
时间: 2008/12/13 00:20是了，我以后会推荐需要按摩配合治疗的病人过去她那里接受治疗。
唐突送礼过去怕不太合适。呵呵。
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作者: 边关战士
时间: 2008/12/12 22:21 请问老太太治腰间盘突出效果如何？谢谢
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作者: oshvv
时间: 2008/12/13 01:24说句实在话，腰间盘突出这个病在按摩诊所治疗只能是缓解症状，解除暂时性的剧痛而已，没有办法治疗痊愈。不用说这个按摩老师，北京双桥的罗有名骨科可算得上是国手了，也没有办法保证治回以前的好腰。
腰椎疾病的主要原因是肾阳不足引起腰部经络阻滞、约束能力降低，骨骼难以抵御风寒邪气，所以诸如腰椎增生、腰椎突出等症状才会出现。单纯解决骨骼问题，不考虑肾脏的虚衰，即使暂时性的康复也不过是外强中干。只要外部环境稍微变化，很快又会出现症状。
我个人治疗一般是采取局部重灸的同时，配合药物温补肾阳，可以取得满意的效果。好处是治疗效果快，疗效持久——但是也不能保证不再犯，只是维持的时间会稍长一些。缺点是病人痛苦大，因为重灸是一定要出脓留疤的。很多人不能接受。
我这里提供一个温和简单的按摩方法供您参考，效果也很好。缺点是费时、费力、费人工。如果能坚持下来，疗效不会比重灸差。
治疗者在病患局部和
手掌涂摸少量
麻油，以患者膨出或者增生最严重的一节腰椎为中点、做顺时针、轻柔的、小范围的圆周运动，以手掌面
不脱离病患点为准。按摩的力度相当于轻轻抚摸即可。每日三千次，每疗程90天，每年一个疗程，连做三年。
同时配合食疗：
姜片、
花椒淡盐水煮
黑豆，每日晚餐时趁热吃50~100g。
按摩期间要尽量减少盐的摄入量，必须绝禁房事。
要求是连做三年，其实第一年做过之后基本就不会发病了，后两年的治疗只是巩固加强而已。
我这里有一个案例。我有一个病人，中年男性，年轻时候在铸造厂做翻砂工作，腰椎突出情况很严重，具体突出多少我不记得了。来看诊的时候不能直身行走，只能弯腰劈腿小步挪动身体，无法劳动，平时在床上平躺才能觉得舒服一些。曾经做过牵引、按摩，外用膏药、口服药物也用过不少，但是效果都不是特别明显，容易反复。
我当时请骨科医师帮助复位腰椎后，用温和灸加体针，配合内服药物，效果不错。治疗了十五天左右，患者情况得到好转就不再来了。后来通过别的病人了解到这个患者夫妻二人都是下岗职工，家里还有读书小孩，负担不起药费和治疗费用，所以情况好转之后就不愿意继续治疗。
于是我把上面的治疗方法告诉他们，让他们坚持治疗。
很久之后我母亲晚上散步遇见他们夫妻问起近况，那个病人已经完全康复，现在腰部活动自如，身体也比之前强壮了不少，可以胜任轻体力劳动。他们的自我治疗坚持了一年多，据说香油用了有十几斤了，也可以称的上是叹为观止。
另外说一点形而上的东西，这种按摩方法以亲子、夫妻间的相互治疗效果最好，究其原因四个字：气相近也。其中的奥秘就留给好学的朋友探讨了。
－－－－－－－－－－－菩萨心肠 感恩 ！！！
－－－－－－－－－－－按摩期间要尽量减少盐的摄入量，必须绝禁房事。
是否手yin亦要禁绝？
－－－－－－－－－－－关注
－－－－－－－－－－－感恩谢谢继续关注您
－－－－－－－－－－－关注中~~期待池草先生
－－－－－－－－－－－以下摘自池草读书社网站
10月11日 聊天记录转载
前面叙述交流病情，从略。
池草
10:03:15
是的
冲水服
现在开始去做背部按摩
每天一次
气血上来
经络不通
会这样
████
11:17:48
谢谢池草老师，请问怎么按摩背部？
池草
11:18:20
找按摩师
████
11:19:01
我可以自己先帮她下吗
池草
11:19:16
这个自己选择
████
11:20:33
那按摩师都知道怎样按摩吗
████
11:20:47
总有个说法吧
池草
11:21:13
按摩师不知道怎么按摩？
████
11:21:38
知道我的孩子需要怎样的按摩
池草
11:21:54
照常按摩
████
11:21:55
对症嘛
池草
11:22:11
有怀疑就不必去做了
████
11:22:56
我不过是对孩子负责，想问清楚些而已。
池草
11:24:58
我告诉你知道的、让你应去做的
已经达到了我应负责的境地
详细的解说、教育你如何按摩或让你指导按摩师怎样按摩
并不在此责任范围之内
████
11:25:50
谢谢你这么详细告知。
████
11:30:48
其实，既然你知道会出现这种症状，我觉得问诊时就应该说明需要找按摩师，我孩子第一个疗程就不舒服了。
████
11:31:09
惜字如金，不应该是医生的做法
████
11:31:30
无论多大牌
池草
11:31:48
我不能预测
池草
11:32:34
病人药后反应和自身体质、环境、药力
都有关系
池草
11:32:57
我不能预知
出现问题解决问题
池草
11:33:23
不是我惜字如金
是你思路不清
池草
11:34:10
你不知道怎么按摩背部
又想帮孩子按摩背部
来问我怎么按摩背部
这不是我相隔千里能给你指导的
池草
11:34:31
你不会包饺子
想包饺子
我能隔着网络告诉你怎么包饺子么？
████
11:35:39
其实，你说句你自己不适合给孩子按摩就行了。
████
11:36:08
你的回答口气，我还以为你对用药后果很清楚
池草
11:36:34
出现这种情况
在合理范围之内
但不是我预测范围
池草
11:36:39
你明白这意思么？
████
11:38:58
我明白。但是不明白你为什么一副要吵架的口气。
池草
11:39:14
没有人要跟你吵架
████
11:39:36
让人无条件服从，连多问一句都不可以，你很需要这样吗？
池草
11:40:01
可以选择不服从
池草
11:41:10
我很忙
有自己的工作要做
不是24小时客服
病情本来应该电邮反馈
你QQ询问本来就是破例
及时答复了不满意
我还要和你解释、商量
这在不断打断我的工作
池草
11:41:20
你自己不觉得羞愧么？
████
13:02:45
天呐，我为什么要觉得羞愧？！
████
13:03:10
我刚去做饭了，还想着你也许会有一点反思呢
████
13:03:21
真是太高估你了！
████
13:03:36
你没有时间，就别回。
████
13:03:53
你不接受QQ，就明说
池草
13:04:05
好吧
哈哈哈
我反思
你有理
████
13:04:12
好像我还沾了大便宜似的
████
13:04:26
求医问药，不是很正常吗
池草
13:04:51
各怀心意
多说无益
████
13:05:10
难怪你经常跟问诊的人吵架，领教领教
池草
13:06:06
对的
呵呵
今天知道马王爷几只眼了吧
████
13:06:18
以前是看别人帖子上说说，还没有想到是这样！你以这样心态对问诊的，你累不累啊
池草
13:06:31
我好累的
池草
13:06:46
你指点我该怎么做
████
13:06:55
我还告诉你一点，我觉得爱讽刺人的男人就像太监。
████
13:07:16
你的心理伤痕你自己处理，我不是心理咨询师
████
13:07:34
更没有收你的钱，没有责任告诉你
████
13:07:47
真真可笑！
池草
13:08:06
说起来我的可笑
就像你的可笑
████
13:08:15
难怪人说你的心理伤痕很重。
池草
13:08:39
我收你的钱
也是诊金钱
你咨询我也是额外服务
没责任答复你
████
13:09:03
不答复，也比讽刺地好
████
13:09:12
没有强迫你答复
████
13:09:32
何况，有时咨询，也是你说的
池草
13:10:01
恰巧
我没有讽刺
正是你在讽刺
我们谁比谁好呢？
████
13:10:02
你觉得我问的不合适，不理就是。
池草
13:10:15
我说咨询
必然说邮件咨询
████
13:10:34
对不起，我不是你的粉丝，不懂你的规矩
池草
13:10:38
你违反契约
QQ咨询在线
池草
13:11:02
不懂规矩就不必交往
你何苦来咨询我？
████
13:11:04
说下就好，这么点小事，还需要带那么大情绪。
████
13:11:15
谁知道你这样呢
████
13:11:36
还好，天下医生不止你一个
池草
13:11:41
我没有带情绪
你是有情绪
我本来就是这样
有告知你的义务么？
████
13:12:11
我觉得有义务说。
池草
13:12:17
对的
不满意就另请高明
废话无益
徒生闲气
池草
13:12:28
你觉得有义务
我觉得没义务呢
████
13:12:38
即便你不说，不理也罢，何必讽刺。
池草
13:12:49
我的问诊说明很清楚放在那里你不看
████
13:13:22
行了，见识你啊。放在哪啊，谁知道你是问诊说明啊
████
13:13:38
我对你没有那么大的关注度，抱歉。
池草
13:13:52
说起来你这也不知道
那也不知道
我只为我群里的友人看诊
既然不熟悉
你是怎么找到我来的呢？
████
13:13:57
还要查询你的个人爱好
池草
13:14:09
我也没上CCTV宣传广告
████
13:14:39
你还要查我为何去的？！
████
13:14:49
我知道你而已，
████
13:15:11
你无聊不无聊啊
池草
13:15:14
你是从哪里来的呢？你既然不了解，就盲目的来。盲目的来了，碰一鼻子灰，那是你自己找的。你说对不对？
池草
13:15:54
所以是你自己没有了解，才被讽刺到了。我感到很抱歉啊，你受讽刺了。但是我一点错都没有。
████
13:16:20
跟你纠缠不清了。好了，今天的对话，我会发到群里去的
████
13:16:36
太差劲！
池草
13:17:02
是的
希望你能广而告之
池草
13:17:06
感谢
████
13:17:32
你可以号称天下第一大牌医生了，可惜没有相应的医术，更没有医德。
池草
13:17:54
对不起
我从来没有自己这样号称过
池草
13:18:03
我医术差
没医德
也是我自己的事情
池草
13:18:22
觉得厌恶
就请立即远离吧
还要纠缠什么呢
池草
13:18:28
自己找不痛快啊
亲
████
13:18:44
那你干嘛要收钱问诊呢？
████
13:18:58
你呆在家里，就是你自己的事了
████
13:19:16
靠这个糊口干嘛呢
池草
13:19:19
我跑出来收钱骂人你也管不着啊
████
13:19:32
那不是影响别人了
池草
13:19:36
我乐意
我乐意你管得着么？
谁也管不着？
池草
13:19:51
影响别人可以申请退钱啊。
████
13:19:49
问题是你收了我的钱啊
池草
13:20:14
你给读书社写申请，退你钱。
池草
13:20:49
公认你理由合理
就退你账户
池草
13:21:14
还有别的诉求么？
████
13:21:13
别介。那钱您拿着，我还不想沾谁的便宜呢
████
13:21:42
下面是我自己的事了。
池草
13:21:59
嗯
你以后买东西也好
买服务也好
先了解清楚再花钱
池草
13:22:08
免得你花钱找不痛快
████
13:22:39
哼，我看病也要先了解医生的个人喜好，这要求太高了。
池草
13:23:56
你买包子还得问问什么陷儿的呢
别说把身体交给别人照管
更得问清楚了
你说是不
████
13:24:28
所以，我想跟你问清楚啊
████
13:24:41
却没想到，你那德性
池草
13:24:44
我跟你讲的很清楚了
池草
13:24:57
我就是这德行
你管得着管不着？
████
13:25:24
不够清楚，还要一步步问，还找来讽刺
池草
13:25:37
亲
你回答我
我这德行
你管得着管不着？
████
13:25:53
你好高啊，骂人比医术还高
████
13:26:13
那你管得着我说你德行吗
████
13:26:25
你很德性
████
13:26:35
真德性
池草
13:27:03
彼此都管不着
说来说去啥意思啊
象放屁一样
啥用没有
就听个响
对不对？
池草
13:27:28
我下午有事啊
不聊了
池草
13:27:34
白白
我拉黑你了啊
████
13:27:32
如果当自己放屁就是
池草
13:27:57
省的你生气多了
胁下不舒
