素食山庄:素宝宝该如何加辅食呢？

我儿子快六个月了，我自己吃素也近两个月了，感觉很好，但是孩子现在虽然在喂母乳，但是也到了加辅食的年龄，现在每天加两次粥，一次小米山药，一次大米胡萝卜。但是据说孩子现在应该加蛋黄、肝泥之类的，不然很容易缺铁。但是既然素食对成人合适，那应该对婴儿更合适，因为他们的肠胃更娇嫩。
但是家人和朋友都反对，认为我应该给孩子吃更多的“有营养”的东西。
很困惑。
到底应该给婴儿吃什么呢？显然光吃母乳是不够的。
希望朋友们能给些好建议，谢谢了。
－－－－－－－－－－－可以多增加一些豆制品
祝福你的宝宝可以长素下去
hare krishna
－－－－－－－－－－－我的宝宝快八个月了，除了母乳喂养，一直就吃三七先生的小米山药粥，孩子比没吃粥前脸色红润多了，是白里透红的那种，我女儿两岁半也是自从吃了粥方和早上的生姜红枣红糖水以后脸色变得白里透红的，所以楼主不要担心营养，三七先生说的对，吃五谷杂粮比吃什么都有营养的。三七先生也说了粥方可以代替牛奶的，所以也就是说吃牛奶的婴儿可以喝粥方，一样的，肯定不缺营养，放心吧！！
－－－－－－－－－－－個人感覺，
這些對素食者也甚有意義。
－－－－－－－－－－－
谢谢你的回复，我放心多了。
只是想再问一下：
1 你给宝宝吃的就是山药加小米煮的粥，还是里面再加“茯苓、生姜及红枣”的粥呢？家人担心茯苓是中药，怕天天吃不好，我也解释不清。我的宝宝一直有些拉肚子，但最近又开始便秘，不知应不应该加茯苓。好象茯苓是健脾利湿的。不知你宝宝消化怎么样？
2 除了吃小米煮的粥，没有再给孩子煮别的粥吃吗？比如用大米煮粥？我昨天给孩子用胡萝卜和山药加大米煮了粥，放了一点橄榄油，好象孩子也比较喜欢吃。
3 你自己喂母乳是不是也吃素食？奶水多吗？家里人认为我在哺乳却只吃素食，会营养不良。他们也是好心，老人说多了你不听他们也不高兴。不过我素食了两个月，真是不想吃一点肉了，感觉很好的，只是不想听父母每天唠叨。
－－－－－－－－－－－1，山药小米煮的粥里面要加“茯苓、生姜及红枣”的，我宝宝吃小米粥前只吃我的奶，大便很稀，我也不知道是不是拉稀。不过吃了小米粥后大便就很好，每天一次，是条形的，但是味道很臭，可能是排病反应，因为我儿子出生受寒凉很深。如果我这一天除了喂小米粥外还喂了其他的稀饭或米饭给他吃的话，他就会两天拉一次大便。你的宝宝便溺，按先生的说法是内寒外热，虚实不分。寒凉是便秘的主导原因之一。我不懂中医，你可以看以下的帖子对照一下：
http://37tcm。net/forum/viewthread.php?tid=36496&fpage=1

2，第二个问题我在第一个问题里回答了，呵呵，以我的经验及先生的话，其实只吃小米粥和母乳就足够了。不过我今天给宝宝用胡萝卜加东北米加少取糯米做成的粥，就这样白吃，宝宝也挺爱吃，吃了一小碗，不过我的宝宝吃小米粥也吃的不多，最多也就一小碗，主要还是吃母乳。

3，我自己是素食，已经至少六年了吧，奶水挺多的，只是我必须吃maternal和nursing tea，是一种下奶的茶，因为我的身体极为不好，能有那么多奶水完全靠这两样东西，没有办法。我想等我的孩子断完奶再去先生那调养。你的奶水不足肯定是你的身体不够好的原因，你可以找这里的先生给你开中药下奶。

我觉得孩子不要强迫吃辅食太多吧，他想吃多少就吃多少，还是以母乳为主，一点点加辅食，不要太着急一下加很多，这样就减少便秘的机会。还有就是宝宝睡觉，不知道楼主看过“人体使用手册”没有？人最重要的睡眠时间是在晚上10点，所以我改变了孩子的睡眠时间，每天最晚8点就上床睡觉了，这样就可以保证孩子10点睡得很死。这个很重要！！我儿子早上五点就醒了，到9、10点的时候他还会小睡一会，中午12点以后会睡得时间长一点，大概2、3个小时，很有规律的。女儿一般8点半一觉睡到早上7、8点左右，白天不睡。早上女儿要吃生姜红枣红糖水，也吃小米粥。这样可以保证孩子营养睡眠足，脸色就会百里透红了。

啰里啰唆很多，呵呵，希望对你有用。祝你和你宝宝健康快乐！！阿弥陀fo

[ Last edited by 自胜者强 on 2006/12/10 at 19:16 ]
－－－－－－－－－－－没有必要为”营养“担心。
有的人是出生就吃素的，一吃荤就吐的。比如我的一个同事，就是这样，人长的比我高大。
－－－－－－－－－－－
谢谢你，只是孩子这两天有点咳嗽。
       我也是身体很不好，主要是生完老大后做月子大出血，后来的五六年里一直是月经不调，有过几次大出血。现在的奶水基本上够孩子吃，只是家人对我吃素一直坚决反对，让人烦心。
      孩子出生一直拉肚子，看了人体使用手册，估计孩子出生时就在医院里受了凉，我自己现在也是一吹冷风就头疼。
      上个月初找澄空先生看过，我吃了几付中药，孩子不拉肚子，却转为便秘。本想再找澄空先生看看，无奈一家人都反对，认为是我乱吃药，把孩子搞便秘的。我在儿科诊室问诊过，先生说我这样换来换去的，把治病的思路搞乱了，让我先给孩子吃粥调理看看。
      不知你是不是一个人在照顾孩子。我公婆在这里，能帮一些忙，但是因为带孩子大家意见不统一，总是矛盾不断。我感觉我都要得抑郁症了。
  这两天孩子受凉咳嗽，嗓子哑，婆婆今天买了梨，说要用冰糖煮水给孩子吃。可是我担心这样孩子体内的寒气会更重，不同意。这不，大家又搞得不高兴了。郁闷死了。真后悔自己没有学中医。
      还想问一下，你宝宝从几个月开始睡整觉的？我儿子现在也是不到九点就睡觉，但是夜里总要醒来至少两次，醒来就要吃奶，不然就哭，其实他睡前应该是吃饱的。因为我总是在睡前给他喂一些粥，如果还想吃奶，就再喂一些奶。但是夜里依然要吃，我本来身体就不好，现在更是觉得累。不知你有什么好办法，可以让宝宝睡整觉的？
      再次谢谢你，让我对自己的素食哺养有了一些信心。
－－－－－－－－－－－学识浅，不知如何得理。愿你们平安！
－－－－－－－－－－－我的儿子还不能睡整觉，现在我训练孩子开始睡觉可以连续睡四个小时，下半夜就三个小时醒过来，完了吃完奶就不睡了，那时大概四五点的样子，他就要起来玩。以前宝宝夜里总是差不多两个小时有时候一个小时就醒，哭，要吃奶，我意识到自己太宠宝宝了，所以我就下定决心把孩子训练过来，不过我没有那么狠心，有的妈妈一个晚上就把孩子训练成睡整觉了。我不行，因为开始我狠心让宝宝哭时，刚开始他很伤心地哭了大概15分钟的时候，宝宝大概看我没有反应，他突然停止哭泣了，转而坐起来自己玩起来了，玩了大概十多分钟，看我还没有反应，又开始哭，所以我看宝宝实在是，我就喂他吃奶，这样他睡的时间就比较长了。我想慢慢来吧，一点点把睡觉的时间加长。

楼主有公婆帮忙带，晚上可以让孩子跟公婆睡，这样你不就可以睡好觉了嘛。我是一个人带着两个幼小的孩子，所以一切都只能自己做主，这一点比较好。

这里的医生都比较忙，看看你的宝宝没有什么大碍，先生们就会让你自己调养了。我的宝宝也是开始发烧时在三七先生那问诊，先生开了药方，结果还没吃宝宝发烧自己好了，但是又开始咳嗽，而且可以听见胸腔里有痰的声音，这种声音宝宝刚出生不到一个月时因为吐奶，奶水总是从鼻子里流出来，那种有痰的声音就开始有了，孩子在吃奶的时候我经常能听到，看过这里的医生也说没事。这次发烧咳嗽时这种声音又来了，我担心会越来越严重，再说就我一个人做不了主，很害怕，所以很着急告诉先生该什么办，哪知先生太忙不理我，问了好几次先生却告知吃粥方调养，还有吃生姜陈皮水。我就老老实实听先生的话，天天做小米粥给孩子吃，也奇怪还真好了，孩子不咳嗽了，胸部的那种有痰的声音也没有了，我最近好长时间都没有听到了，生姜陈皮水还没来得及吃呢。所以楼主你不用担心，听先生的话，喝粥方调养肯定能好的，只是不要太着急，中药治病本来就慢的，自己着急的时候就念阿弥陀fo吧。

你的宝宝咳嗽，你可以给孩子按摩 ，按摩大小鱼际挺管用的。我原来咳嗽一星期了，嗓子眼喉咙都很难受很痛，行者先生告诉我按摩大小鱼际，结果我第二天就好了。千万别给孩子吃冰糖梨水，那样只能加重咳嗽，至少对治好咳嗽没有什么用，这是我的经验，不信你可以问问先生可以不可以吃。

按摩挺好的，楼主可以在这个网站上学习给孩子按摩，我也在学习中。

楼主自己也要保重身体哟！