本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:02 编辑 www.lindalemus.com/Article/为什么我吃素以后, 头发越来越少呢 请指导
应该是我的素食不合理。
早上,基本上是吃白馒头和
香菇青菜包、花卷,
中午 蔬菜花生米面条。
晚上,蔬菜米饭、经常吃
豆腐。
应该怎么调整? 谢谢
-----------
rqaz 发表于 2014/1/3 07:57
为什么我吃素以后, 头发越来越少呢 请指导
应该是我的素食不合理。
貌似吃得太简单。可以参考一下清净
莲花的素菜文章。
-----------可能原因:有书上说,头发少是因为水汽重,不知道你是否如此。
我见过一例。因为使用激素累药物,导致大量脱发的
-------------发为
血余,你头发质量如何?
-----------
本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:28 编辑 www.lindalemus.com/hushi/回复 爱情氧吧 的帖子头发 质量一般,有零星
白发,35岁。
身体湿气应该比较重,
应该是自己太懒呢,吃点太随便呢。
但是又无从下手,不知道怎么做。
-----------头发这个东西比较难弄,应该全方位着手:用手梳头;生
姜水洗头;
生姜片搽头;体内去湿。
-----------吃素要懂的搭配,多吃五谷,鸡蛋也要吃。我的老师就不会搭配,差点眼睛瞎。
-----------吃素也有讲究,五色搭配,五味搭配。你的素食基本只有两种颜色,白色和绿色(青菜姑且看作绿色)。
-----------要适度运动。本坛“心物一元“空间介绍的莲腿外摆法,降浊升清。效果明显。
-----------多吃点儿
芝麻 何首乌~
-----------吃素的同时也要大量喝水,本人女,37,以前也是大把大把的掉发,现在以素食为主3个月,每天至少喝2升以上的水,早餐以糙米,小米,
薏米,
黑芝麻打成糊糊喝两碗。掉发已经大为改善