快速丰胸方法 让乳房变大的食谱
很多［太平公主］都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的［丰胸料理］，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪
香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤
猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。
－－－－－－－－－－－丰胸方法 让乳房变大的食谱
除了定时运动，定量的饮食也是拥有傲人双峰的必要条件。诸如，
莴苣科植物，生菜（结球莴苣)、莴笋（莴苣菜心)；瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的
木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。
此外，猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适作为丰胸的食材；核果类食物有花生、腰果、核
桃、
杏仁、
莲子、黄豆、
芝麻则是最常见见被拿来做为丰胸菜的配料。
饭后的甜点以
红枣及
桂圆肉最适合，红枣生津补血，有调节、刺激荷尔蒙分泌的作用，而桂圆肉亦能生津、补血、滋阴补阳，只是比较上火，夏季不宜多吃。
以上这些都是很容易取得的食材，现在，只要几个简单的料理步骤，一盘
核桃豆腐火庚、卤花生猪尾、莴笋炒
牛肉丝、炖一锅木瓜黄豆猪脚汤、饭后再来一碗红枣莲子汤，简单且健康的四菜一汤一甜点，帮你达成塑身的第一步——丰胸的功效！，再配合桂圆茶、
蒲公英茶等茶饮，独霸群芳绝非难事!
核桃豆腐羹
材料：核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色
酱油适量、香
麻油数滴
作法：
1.核桃用小火干炒、炒熟后压碎。
2.豆腐切丁加高汤炖煮10分钟。
3.加入酱油后再煮两、三分钟
4.起锅前滴麻油，撒入核桃屑拌匀。
卤花生猪尾
材料：花生半斤、猪尾二只、酱油、卤包一个、葱、
姜、料酒少许
作法：
1.先将猪尾皮刮洗干净，用滚水烫一下去腥。
2.用三碗水与酱油、卤包一同煮。
3.作法2煮滚后放卤包、葱、姜、料酒及花生、猪尾入锅。
4.小火慢卤约3小时。
5.卤好后花生捞出来铺在盘底，猪尾切段盛入盘中。
私房建议：一般的卤包香味不够，你可以到中药店买
花椒、大料、
丁香、
茴香、沙姜、沙仁、
豆蔻、
甘草、
陈皮、
桂皮等香料组合成一包，可卤二次。
莴笋炒牛肉丝
材料：莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量
作法：
1.莴笋去皮刨成丝。
2.牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
3.油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。
4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。
5.放入莴笋丝开芡，大火炒2分钟。
6.莴笋炒好熄火盛在盘中铺底，将牛肉丝盛在上面。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许
作法：
1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。
4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
生菜炒肉丝
材料：生菜6两、肉丝4两、蒜头两、三粒、酱油、料酒适量、油4汤匙
作法：
1.生菜洗净滤干水份。
2.肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
3.蒜头拍碎去皮。
4.起油锅肉丝大火快炒1分钟。
红枣莲子汤
材料：红枣七、八粒、干莲子二两、
冰糖2、3两
作法：
1.莲子先泡水2小时，捞出来。
2.煮3碗水，将莲子在水中用小火焖煮3小时。
3.红枣洗净，放入莲子汤中，放入冰糖再煮半小时。
4.可热食，也等放凉后再放入冰箱冰过食用。
－－－－－－－－－－－会不会身体都胖起来？
－－－－－－－－－－－有变小的方吗？
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原帖由 可爱冬儿 于 2007/5/25 15:40 发表
有变小的方吗？
减肥就可以
－－－－－－－－－－－天天吃这些做起来挺麻烦呢。有没有中药方呀。熬药方便多了。呵呵。而且我听说靠吃的话至少一二年是看不到效果滴。
－－－－－－－－－－－光吃菜，不按摩行吗？实践出真知？谁有亲身体验？
