医学专家认为，妇女在24-30岁之间，是生育旺盛时期，也是精力最充沛的时期。这一时期，女子全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并发症少，分娩的危险性少，
流产、
早产、死胎及畸形儿和
痴呆儿的发生率最低。同时，24岁以上的妇女生活经验丰富，有利于对婴儿的哺养。
选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律（智力、体力、情绪)都运行到高潮时，是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明，应从以下几个方面加以
注意：
1、受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；
2、注意男女衣着，双方均不宜穿紧身裤；3、受孕前戒烟酒。
为了确保受孕成功，必须精算排卵日，即月经来潮当日加15天。如月经不准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。
选择最佳受孕季节和最佳生育时机 科学家们一致认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人之时，为胎教提供了理想的外界环境。临产时，正是凉热适宜的春末夏初，可以避免婴儿因出生后天气热而生
痱子，也有利于产妇的饮食调节，有益于产妇身体的恢复，以便更好地哺育婴儿。
《易》“帝乙归妹……月几望，吉。”
意，一.远古时，女人出
嫁都选在春天，借助春天的“和”德来给男家生儿育 女。
二.“月几望，吉。”一个月的上旬，是阳气上升的时候，对受孕比较有利 。
按：
1.“乙”是十天干之一，乙是二月，二月属春。
2.“几望”，几乎接近于月满之时。
根据“天人合一”春季阳气上升，阴气下降，男子的生精功能最旺盛，女人此时的卵泡发育也比其他季节快且好。春季是人身体状况一年中的最佳状态。
还有一种说法是早上，认为早上阳气上升，阴气回收，阴消阳长，阳主动，为精卵子最活跃的“
黄金”时段。
另一个说法是一天中的下午5：00－7：00。
理由：
一.是这时段“气血”趋于肾脏区域，此时肾精最为活跃。
二.是大多数女同志是在下午5：00－7：00 这段时间排卵的。
众所周知，通常女性每个月经周期只产生一个卵子，只有当卵子与精子相遇才可能受孕。有的人受了“惜精”、“养精”等不切实际的说法影响，为了提高受孕机会，就着眼于计算女方的排卵日期，通过节欲把精子集聚起来，每月只在排卵期进行性交，以图养精蓄锐，打一场“歼灭战”。与此相反，有的人怕错过了排卵期，采取“渔翁撒网，多多益善”的态度，性交频繁，希望用数量来作为受孕的保证。
从精子生成过程来看，精子在男性睾丸内不断生成而储存在附睾之内，若不射出则精子也就逐渐老化。储存过久，在射出的精液中含有较多的老化精子。这不仅减少受孕机会，甚至可能影响胎儿的质量。所以，这种做法实属不智。但是，如性事过频，精液就较清稀。精子数目不足，使受孕机会大打折扣。有专家认为，有生育问题的男性，只要在配偶排卵期之前３～５天暂停性生活，就可保证精子的质量。
和谐的性生活有助于女性进入性兴奋状态。女性进入兴奋期的主要标志分泌物增多，随着分泌物增多，阴道pH值升高，这些改变对精子的存活和活动都是十分有利的。同时，性兴奋中的女性阴道内2/3进一步扩张，子宫腔内的正压急促转为负压，子宫体位置升高，都有利于精子向子宫腔内移动，从而增加受孕的机会.
精子的成熟周期为7-9天
1＋3＋5＋7＋9＝25 （老阳) 女为阴
“男三十而娶，女二十五而嫁。”
2＋4＋6＋8＋10=30 （老阴) 男为阳
新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之
为"双喜临门"。其实，蜜月受孕，不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办
婚事，体力与精力消耗较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数
量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟周期大约需7-9
天，频繁的夫妻生活，不但会使精子的数量大为减少，活动能力也会显著降低。
婚后短时间受孕，性生活又难以节制，难免造成流产。
此外，亲朋好友贺喜时，新郎、新娘在频频的祝福声中，免不了饮下酒中的
乙醇(酒精)、吸入烟中的尼古丁等毒物，这会使新郎、新娘发育中的生殖细胞--
精子、卵子受损受害。这种受到不良影响而低质量的精子、卵子结合成的受精卵
所发育成的胎儿，可导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿宫内窒息以及婴幼儿疾病
增高等后果。酒精还可直接作用于胎儿的
脑神经细胞，影响早期智力发育。
因此，从优生角度讲，最少应完全戒酒两个月以上方可考虑让妻子受孕。一
个卵细胞的成熟至少要14天以上，对饮酒的女方而言，应待这种被酒精中毒的卵
细胞排出，新的健康卵细胞成熟之后即戒酒后3～4周，才应考虑受孕。可见，新
婚蜜月"双喜临门"和新婚后的三个月内，都不是受孕实现优生的良机。
<素问.上古天真论>指出男女最佳生理年龄阶段:
女子: 四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮.
男子: 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮.
本文来自8号钟易先生在黄煌经方沙龙论坛发表的帖子。
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－－－－－－－－－－－最好的参考书是：人之初——《fo说入胎经》今释
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