看了心物一元前辈的“小儿睡觉少怎么办”，很受启发，想出一法，这几天试验了一下，还是很灵的，与大家分享。
女儿近四个月，月子里倒是睡得很多，出了月子后白天整天不睡觉，晚上也就睡八九个小时，还是醒来吃奶，觉得她睡眠严重不足，常常看她狂打呵欠但眼睛就是不闭上，有时奶睡了放下也就几分钟即醒，一直抱着睡也觉得习惯不好，一放下还是很快醒来，白天有时睡上半小时就觉得很长了，睡眠这样少她也比较烦躁，有时明明不饿也烦燥得大哭，好好放在床上却又东转西转，东看西看，就是不睡，我真是愁。
昨天我想，小孩毕竟心思很单纯，明明困了眼睛看来看去不睡觉，就是外界的刺激太多，静不下心来，要是把这个刺激去掉，脑子里也没什么好想的也许就睡了。于是我在她打了几个呵欠的时候把她打了个包，打包是为了不让她的手能够扯掉罩物，然后放在床上用枕巾罩住她的眼睛，尽量不要贴着，而向上抬高点，这样宝宝头转来转去也不会觉得不舒服，但又看不到什么，外界视觉刺激就小了，这样三五分钟后宝宝就闭上眼睛了，毕竟困了嘛，为了保险起见，可以罩个十几分钟等宝宝进入深睡眠后拿掉。昨天下午一睡两个半小时，最后还是叫醒吃奶的，今天早上如法炮制，现在又酣睡了，我那个高兴啊。
这个方法见效快，也不累，比那个抱起放下法简便多了，就是注意两点，一是在宝宝确实困的时候操作，比如打呵欠了，不然宝宝可能不高兴被遮了，一哭就比较困难了，二是用透气的罩布拱起，这样不会闷到宝宝，最好大人在旁边坐一会，等宝宝睡沉了就拿掉。
等小孩大一点懂了，可以换汤不换药，诱使其把眼睛闭上保持几分钟，一般都会睡着。
大家可以试试，灵的话就顶一下。
－－－－－－－－－－－在篱笆上看到过有人发，不知道哪个是原创呢。。。
－－－－－－－－－－－也是我发的，嘿嘿，会员名应该一样！
－－－－－－－－－－－幼儿醒梦之间，如同“昏沉定”，受外界影响很大，学会了昏沉，就容易糊弄孩子睡觉了。
楼主是找到了应对自己孩子的睡觉门路。
－－－－－－－－－－－不过现在又有新的问题了，宝宝总是睡不久，40分钟左右要醒一次，很难睡到二三个小时，又要探索了。。。。。。
－－－－－－－－－－－不是“超灵”吗？以后话不要说满，如果底气还不充足。
继续探索------，我的帖子里也有方法和思路。
－－－－－－－－－－－主要是前面两天效果很好，心情比较激动！现在虽然没有达到非常理想的程度，但比之前还是有进步了。
－－－－－－－－－－－看了楼主的帖子，想起了儿子小时候哄他睡觉的情形。儿子属于玩心较大的孩子，最不愿意睡午觉，后来想了个办法，小的时候（五岁以前吧)比较好用。我告诉他，你闭着眼睛躺着一动不动，我数100个数，到时候如果你还没有睡着，就可以起来了。试了几次，每次都没有数到20（当然数得很慢)，孩子就睡着了。可是大了这个办法就不好用了，他会自己数，会抗议你数得太慢，当然，大了就不需要哄睡觉了。
另外，不可以幻想讲故事可以把孩子讲睡，孩子会越听越精神，被讲睡的倒是自己了。可以事先约定讲几个。
－－－－－－－－－－－现在对付小孩睡觉的办法还真没有一成不变的，经常要斗智斗勇，这个老帖翻出来，我女儿已经七个多月了，过一段时间就要换换，当然我们是坚持不抱在手里睡的，只是抚慰的手法不同。
其实那么多个月，觉得也有可以轻松且一成不变的方法，就是到时间把她放小床里，创造黑暗环境，不加任何抱，拍，哄，随她哭去，过一会也睡着了，比哄着有时还快，当然其间可能会哭得比较响，但是不能一直用的原因是老人家受不了，考虑到他们的感受还是经常要哄哄。他们不在时就这样让她睡也挺快的。
－－－－－－－－－－－
山药社区有个顺
心包经按压的方法：从肘窝至劳宫每个穴位都指压一分钟左右。不知道孩子小了用这个方法好不？
