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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:怎么都瘦不下来,这样的体质该怎么办呢?
    

伤寒杂病:怎么都瘦不下来,这样的体质该怎么办呢?

很努力的减肥都没有效果真的很难过
一直偏胖,但不是很胖那种,试过节食和减肥药都没有用。感觉自己代谢挺慢的。
四月初开始去中医院做针灸减肥,但是做了9次前后40多天了还是一点效果没有,围度也没什么变化。自己也有合理饮食每天保持30到50分钟健身操。
我舌头上有齿印,舌苔有点白也有一点厚,感觉像是有那种小颗粒。指甲上有个别白点白斑,不过最近比前段时间少了些。
看过中医说有点气虚脾虚,还有脉象细,不过说不严重,而且医生都觉得我不是那种很胖的肥胖病,所以都对我很不认真负责啊,郁闷。我例假也还算是正常,不过经常会延期但在正常范围内。
我自己在中医网上测试体质,
之前是:血瘀质 (兼有气虚质。倾向痰湿质,气郁质。)
最近测试的是:血瘀质 (倾向气虚质,阴虚质,痰湿质,特禀质。

希望大家帮我看看是哪里有问题吗?自己很努力的付出都没有回报。。

-----------首先要确定体质准确性 根据体质准确用药 减肥并不难
-----------每天红豆西红柿或冬瓜海带桂圆这两种组合。
-----------回复 千里独行客 的帖子

我在比较权威的体质测过几次,以前测前段时间测以及最近测都是血瘀质
后面的倾向的 体质也基本是这样哦

基本大的方向就是血瘀质吧应该,哎

-----------回复 雪莲果 的帖子

额。。。每天只能是这些其他都不能吃吗?
那样会不会营养不良把身体搞得更糟?因为据说有的体质的人就是节食运动什么的反而没用瘦不下来
哎,郁闷啊

-----------胖就胖嘛,不用太在意。
-----------回复 胖是种后天修养 的帖子

其他的都可以吃,另外加这些食物就可以了。吃两个月看有没有效,平时多吃些香菜韭菜之类的补阳。

-----------陈玉琴的敲胆经有效果。
-----------胖要补气
-----------胖应是阴质过盛阳虚而不化阴。应补阳化阴。但要因人因时因地而宜。个人看法。
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