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伤寒杂病:气虚血瘀

前几天看养生堂上在讲气虚血瘀,我感觉就像是在讲我一样,症状和我的一样,我想问下这个应该怎么调养呢,我感觉自己还是挺严重的,因为我腿上老是时不时的有淤青,我舌下静脉曲张很紫,经常感觉很累,提不上来劲,脸一直都很黄,没有血色,最近又开始长斑了,反正还有很多小毛病,有没有知道这个怎么调养的,麻烦说下,先谢啦
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